Wat is het Een depressie is meer dan alleen somber of geen zin hebben iets te doen. Depressieve gevoelens, vermoeidheid, gebrek aan energie en lusteloosheid kunnen een lichamelijke inactiviteit veroorzaken, waardoor u vrijwel niet meer beweegt. Bewegen is juist in een tijd van een dip, somber en depressie erg belangrijk om…