Wat is het Door het maken van een plan en hierdoor meer duidelijkheid te krijgen van de gedachten of signalen die u heeft kunt u meer grip krijgen op de signalen. Door de vragen hoe het verloop is wat de gevolgen kunnen zijn en wat het met u doen, kunnen veel…
Wat is het Het maken van een dagplanning is leuk, maar het houden en uitvoeren van een dagplanning is moeilijk er lastig. Het is logisch wanneer er meer structuur moet komen dat er word gestart met het maken van een dagplanning om het overzicht te hebben over de activiteiten die gedaan…
Wat is het De aanpak van de problematiek in 5 simpele stappen die u voor veel problematiek kunt gebruiken om meer duidelijkheid te krijgen van het probleem en te weten hoe u het kunt aanpakken. De stappen kunnen u helpen om een goed beeld te krijgen van de situatie en van…
wat is het De stress indelen in 4 fase wind storm tornado en orkaan, om een beter beeld te krijgen van de stress en te weten hoe u kunt handelen met de fase waarin u zit om het te gaan verminderen en een fase naar beneden te gaan. Het hebben van…
Wat is het? Een signaleringsplan kan helpen bij het beter grip te krijgen op de angsten en paniek. Het geeft een duidelijk beeld van 4 fase van de angsten en wat u kunt doen om de angsten te verminderen. Angsten zijn voor iedereen anders en niet iedereen ervaart hetzelfde, hierdoor is…
Wat is het Een mentaal plan heeft u nodig om mentaal gezond te blijven. het lijkt makkelijk om mentaal gezond te zijn maar wanneer er problematiek opspeelt ben u vaak te laat het nog aan te pakken. Een mentaal plan is bedoelt om zo lang mogelijk mentaal fit te blijven. Het…
DoorEMDR coach
Artikel
Wat is het? Een behandelplan, behoord het plan te zijn, wat gericht is op een juiste behandeling om te kunnen herstellen, met doelen die haalbaar zijn om dit mogelijk te maken. het behandelplan word door de enen hulpverlener anders gemaakt dan de andere, hierdoor kan het zijn dat de ene alleen…
Wat is het? Om stappen te kunnen zetten is het belangrijk plannen, overzichten en schema’s te maken om dingen beter te begrijpen, het duidelijker te maken. Het maken van plannen kan helpen bij herstellen, het aanpakken en doorzetten. Plannen kunnen zijn voor de toekomst wat groot en ver weg is, maar…
DoorCrisis coach
Dossier
Wat is het? Het plan is voor iedereen gemaakt om toe te kunnen passen in buien of in crisis, voor signalen en voor meer rust. Het plan is gemaakt voor de persoon in crisis en voor de naasten als een simpele richtlijn waar crisis mee kan verminderen. Het plan kunt u…
DoorPTSS coach
Dossier
Wat is het Voor iedereen geld in de zomer het hitteplan van de rivm. Dit is een Nationaal plan van de overheid in verband met het warme weer. Veel personen hebben last van het weer als de temperatuur boven de 36 graden is. Voor personen met PTSS is warmte vaak een…
Wat is het Terugval preventie is er opgericht om te voorkomen dat er een terugval komt, door het aanleren van het herkennen van de signalen die te maken hebben met de terugval zoals oude gewoontes. De tijd voor een terugval is het belangrijk de problematiek duidelijk te hebben. Terugvalpreventie word gebruikt…
Een signaleringsplan kan helpen bij het meer duidelijk krijgen van problematiek. Het geeft een duidelijk beeld van de fase van gedachten of gevoelens, voor het voorkomen van terugval. Het plan is voor uzelf, hulpverleners en naasten. Het kan helpend zijn met het bespreken van de problematiek zodat er over dezelfde dingen…
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.