Artikelen over PTSS in een korte en bondige uitleg over de problematiek die kan opspelen bij PTSS.
DoorPTSS coach
Artikel
Wat is het Zelfhulp is niet de oplossing voor het verwerken van een trauma, dit kan alleen met een therapie. Zelfhulp is er om het dagelijks leven makkelijker te maken en PTSS beter te begrijpen. De zelfhulp is gericht op het duidelijk maken van de signalen die u ervaart, hoe deze…
DoorEMDR coach
Artikel
Wat is het Omdat er veel bezuinigd word word de kwaliteit van zorg steeds minder. Veel personen gaan deeltijd werken of vertrekken. Wanneer een persoon maar 2 dagen in de week werkt is het voor andere erg lastig om hulp te krijgen, alleen op die dagen met 8 uur dus 16…
Wat is het Tinnitus is wanneer een persoon in 1 of beide oren een geluid hoort, het geluid is soms heel zacht en soms duidelijk en hard aanwezig. Het geluid zit in de oren of in het hoofd. Door de piepen kan een persoon wanneer het harder is soms minder goed…
”De therapie-, epilepsie- en PTSS-hond behoren niet tot het verzekerde basispakket omdat de effectiviteit van deze hulphonden op dit moment onvoldoende bewezen is (geen stand van wetenschap en praktijk).” Conny Helder Wat is het In veel gevallen kan een hulphond beter helpen als een hulpverlener. De hond weet precies wanneer het…
Wat is het Vaak praten personen tegen zichzelf als dingen geen gewoonte zijn, als iets anders is. Wanneer een persoon bijvoorbeeld iets op alfabetische volgorde legt of wanneer er nog geen vaste structuur in zit, wanneer u regelmatig hetzelfde moet doen, zoals bij diamant painting, hoe meer ritme en structuur, hoe…
DoorEMDR coach
Artikel
Mag je als patiënt/cliënt buiten de therapie, de behandelaar begroeten? En mag je terug groeten wanneer je begroet wordt? wat is het? Er zijn vele personen die iedereen groeten die voorbij loopt, voor de persoon kunnen dit wildvreemde zijn. Het groeten van iemand die u kent heeft niks te maken met…
Wat is het? Anti depressiva is een middel dat vaak word gegeven bij een depressie. Het middel zorgt ervoor dat gedachten verminderen en u hierdoor zich beter gaat voelen op een dag. Vooral na een negatieve levensgebeurtenis, is het een reëel gevaar: een depressie. Artsen en psychiaters geven vaak aan dat…
Wat is het Depressie is een ziekte waar een persoon meer moet leren omgaan. Het is niet iets wat binnen een dag weer anders is het heeft enige tijd nodig om te herstellen met het gevaar dat er altijd een kans is op een terugval. De tijd tot volledig herstel kan…
DoorEMDR coach
Artikel
Wat is het? Een op de tien Nederlanders gebruikt slaappillen. Vaak gebruiken oudere of personen met mentale problematiek. Slaapmedicatie heeft u in verschillende vormen: inslaper en doorslapers of een combinatie van beide. De meest voorgeschreven slaapmedicatie zijn benzodiazepinen en Temazepam. Slaapmedicatie is een hulpmiddel voor op de korte termijn en bij…
Wat is het? Mindfulness kan helpen bij vele soorten mentale problematiek om deze te voorkomen of klachten te verlichten. Het kan de duur van een terugval uitstellen, maar een garantie is er niet dat het door mindfulness niet meer voorkomt. In mindfulness zit alles wat een persoon nodig heeft om zich…
Wat is het Een zware depressie is de ergste vorm van een depressie die iemand kan hebben. De klachten houden minimaal 2 weken aan om het een zware depressie te noemen. Een zware depressie kan in 1 keer op komen zetten het kan ook in een opbouw fase van dip naar…
DoorAngst coach
Artikel
Wat is het Prik angst is iets waar weinig personen last van hebben maar voor een deel kunnen personen totaal niet tegen naalden of prikken deze groep kan niet gevaccineerd worden zonder het gebruik van lachgas om de angst te verminderen. Voor een groep personen is prikken niet zo vanzelfsprekend, deze…
Wat is het Durf het te bespreken. Het is belangrijk om te praten over eenzaamheid en hoe het voorkomen kan worden. Eenzaamheid zorgt voor veel mentale en financiële problematiek. Een persoon is niet graag alleen, een persoon vind het moeilijk om ergens heen te gaan om mensen te ontmoeten en heeft…
DoorPTSS coach
Artikel
Wat is het Iemand met PTSS heeft een trauma en reageert hierdoor anders op dingen. De persoon heeft vele triggers in woorden, geuren of geluiden, hierdoor zijn er ook vele manieren waardoor een persoon getriggerd kan raken. Sommige personen kunnen snel getriggerd raken, wanneer een persoon veel stress heeft of veel…
Wat is het Een depressie word vaker gezien in de winter dan in de zomer. Een winter depressie is vaak net iets anders dan een zomer depressie. Veel van de signalen zijn hetzelfde, in de winter word iemand sneller depressief doordat het eerder donker is en minder daglicht, in de zomer…
Wat is het Twijfel komt vaak voor bij personen met mentale problematiek. Het maken van keuze kan vaak erg lastig zijn, het heeft vaak voordelen om langer te blijven liggen en meer te rusten, maar het is ook belangrijk de dag te starten voor een goed dagritme. Een dagje blijven liggen…
Wat is het Wanneer een persoon zich meer zorgen maakt komen gedachten in stromen door het hoofd, het is een heel verhaal wat allemaal aan elkaar is gelinkt. Personen met trauma gedachten of veel vastzittende gedachten hebben regelmatig last van gedachten stromen. De gedachten kunnen zo snel door het hoofd gaan…
Wat is het Vastzittende gedachten zijn gedachten die niet verwerkt zijn en in het hoofd blijven hangen. Ze komen zomaar op zetten en het is moeilijk deze gedachten los te laten. Vastzittende gedachten zijn vaak gedachten die op komen in een periode dat er meer stress is, meer gebeurtenissen achter elkaar…
Wat is het? Genieten kan alleen in het hier en nu. Genieten van gisteren, kan als u gisteren heeft genoten. Morgen kunt u genieten als u vandaag geniet. Het is belangrijk te genieten van het leven om positief in het leven te blijven staan en de kansen van het leven aan…
Wat is het Kalm blijven is vaak iets lastig als het tegen zit of signalen oplopen. Kalm blijven is vaak iets wat een persoon moet leren om het steeds beter te kunnen. Het is leren omgaan met de signalen en situaties om u er steeds beter tegen te wapenen. Door niet…
1 Wat is het Een mindmap is een overzicht van woorden die aan elkaar zitten door middel van lijnen. Een mindmap is een schema die is opgebouwd uit begrippen, teksten, relaties en/of plaatjes. Een mindmap kan overzicht geven in vele verschillende problematiek of helpen bij het leren van stof. Mind mapping…
Wat is het? Ieder persoon heeft negatieve trigger, de ene wat meer dan de andere en de ene persoon is eerder overprikkeld. Er zijn vele soorten negatieve triggers. De gedachten kunnen een trigger zijn van een persoon wanneer het veel piekert, de signalen van stress kunnen een trigger zijn, of een…
Wat is het Een trigger kan van alles zijn, het is iets wat een naar gevoel geeft, veel hoge signalen of kan zorgen voor meer zorgen en piekeren. Personen met PTSS kunnen er herbelevingen van krijgen. Voor iedere persoon is het anders welke triggers een persoon heeft en hoeveel last een…
Om piekergedachten om te zetten naar positieve gedachten is het belangrijk om u zelf vragen te stellen. Het kan soms lastig zijn de piekergedachten te benoemen of te omschrijven, vaak komen en gaan de gedachten automatisch waardoor u er minder bewust van bent dat u aan het piekeren bent. Neem hiervoor…
Herkennen Het is een zeer vervelend onderwerp om het over te hebben met de persoon. De persoon heeft in een depressie vaak van deze gedachten. Voor naasten is het een moeilijk onderwerp omdat het toch familie is, met negatieve gedachten en gevoelens. Voor u het gesprek begint is het belangrijk te…
Herkennen Een persoon heeft altijd dezelfde parfum op. De is een bekende geur en zorgt voor een goed gevoel. Door de geur te ruiken heeft u even de gedachten aan een bepaald persoon en aan leuke momenten met de persoon. Wanneer een persoon deze parfum ruikt word hij herinnerd aan deze…
Wat is het? Alleen met doorgaan en stappen zetten kunt u weer herstellen. Het stoppen heeft een negatief effect, als het moeilijk is en doorzetten minder makkelijk is kan het meer problematiek opleveren. Nu doorpakken kan helpen om het probleem anders te zien of anders te bekijken, door het overzicht opnieuw…
Wat is het? Een persoon met mentale problematiek is niet anders dan een persoon zonder problematiek. De persoon met problematiek heeft het dagelijks erg zwaar en heeft meer moeite een dag door te komen. Mentale problematiek wil niet zeggen dat personen vreemd gedrag gaan vertonen of gaan schreeuwen. De problematiek die…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Een opname is voor het herstellen en verbeteren van de mentale gezondheid, vaak is het voor een periode op een afdeling en daarna thuis weer verder. Vaak is een opname een minder leuke plek om te zijn, er is alleen problematiek om u heen, in alle vormen die…
DoorEMDR coach
Artikel
Wat is het Het stoppen met medicatie is een zwaar en moeilijk proces. Het lijkt heel simpele een paar pilletjes minder maar het geeft vaak veel bijwerkingen van afkicken van medicatie. De bijwerkingen zijn vaak erg heftig en een persoon zit in een dubbel probleem: geen medicatie, maar veel signalen, plus…
Wat is het? Hoewel ik mijn best doe, gaat er bij mij wel eens iets mis. Ik ben zelf niet perfect. Dus waarom zou ik oordelen over anderen? Oordelen over een ander is makkelijk, een persoon hoeft zegt niet te zeggen dat het niet goed zat, de persoon geeft het terug…
Wat is het? Gedachten van u afschrijven kan op meer manieren als het letterlijk opschrijven van de gedachten of de zorgen die u heeft. Er zijn vele manieren om de gedachten los te laten. Hoe meer manieren u kunt vinden, hoe vaker u een kans heeft dat het helpt en de…
Wat is het Hoe meer positief u in het leven staat hoe meer gezonder u bent en hoe meer u aan kunt. Voor personen met mentale problematiek kan het vaak lastig zijn om positief te denken door de vele gedachten of gebeurtenissen. Om dit om te draaien van negatieve gedachten naar…
Wat is er mis met in je hoofd zitten? Wat is het? Met korte momenten in gedachten zijn is vaak niks mis en kan helpend zijn. Het word minder helpend wanneer een persoon minder let op de tijd. Het in gedachten zijn kan zorgen voor meer inzichten of plannen, maar het…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Heb je een sigaret voor mij? Mag ik je vuurtje lenen? Mijn vuur doet het niet meer. Heb je nog vloeitjes, ben ze vergeten? Er is altijd een te kort aan aanstekers, vloeitjes en shag of sigaretten, wanneer er 1x is ingestemd, komen personen vaker terug en bent…
Wat is het? Een sociale vicieuze cirkel is een rondje dat u maakt in een bepaalde tijd in contact met mensen. Hierdoor kunt u een tijdje het contact simpel en makkelijk onderhouden en enkele maanden wilt u minder contact of geen contact. De cirkel is het vermijden van contact met een…
Wat is het? In de afgelopen tijd is er veel gebeurd en er gebeurt nog steeds genoeg. Om veel redenen kan een persoon er voor kiezen meer thuis te zijn en meer afstand te nemen van de samenleving. Wanneer een persoon zich meer gaat isoleren is er vaak meer problematiek aan…
Wat is het Een persoon kan veel last hebben vaan de gedachten, wat het heeft mee gemaakt of de gedachten die als maal gedachten door het hoofd gaan. Een persoon krijgt steeds meer signalen van hoge stress en hiervan pijnklachten. Het gevoel komt na een opstapeling van dingen waardoor een persoon…
Wat is het Geur overgevoeligheid kan vergeleken worden met een allergie voor bepaalde geuren. De geur is een trigger die zorgt voor veel gedachten en stress of paniek. De trigger heeft een gebeurtenis opgeslagen die in directe verbinding staat met een geur. De hersenen maken van alle gebeurtenissen plaatjes of filmpjes,…
DoorCrisis coach
Artikel
Om het leven na een opname weer goed te starten is het belangrijk dat er een vaste structuur is in het dagelijks leven. Vanuit een opname word er aangeven dat er een duidelijke structuur nodig is voor u de kliniek mag verlaten. De structuur kunt u in de kliniek al deels…
Wat is het Slechte gewoonte kunnen veel invloed hebben op het dagelijks leven. Doordat het gewoon is merkt u weinig van dat het ook anders zou kunnen waardoor het makkelijker is de gewoonte in stand te houden dan deze te veranderen. Goede gewoonte zorgen vaak voor een goed gevoel meer motivatie…
Wat is het? Herinneringen heeft iedere persoon, herbelevingen alleen personen mer een PTSS. Herinneringen aan bijvoorbeeld een vakantie is niet te vergelijken met een herbeleving en wat een persoon op dat moment mee maakt. Een herbeleving kan in positieve vorm worden uitgelegd als een vakantie, om een beeld te krijgen, maar…
DoorPTSS coach
Artikel
Er is de persoon iets aangedaan. De persoon heeft het gevoel omdat het machteloos was in de situatie of in de oplossing. De trauma gedachten zijn terug kerende gedachten die dagelijks er zijn. Omdat het de persoon is aangedaan is het moeilijk om er mee om te gaan of het te…
DoorPTSS coach
Artikel
Stemmingswisselingen komen vaak voor bij personen met trauma en PTSS. Een persoon is beschadigd in het gevoel, gedachten, emoties. Wanneer trauma’s niet zijn verwerkt kunnen deze een dag bepalen waardoor er steeds schommelingen kunnen zijn. Een persoon kan meer last hebben van stemmingswisselingen bij een trauma wat niet is verwerkt of…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Voor de GGZ is een persoon meer gebaat bij een vaste dag en avond begeleider dan steeds wisselende nieuwe begeleiders. Een begeleider is meer dan gewoon maar een begeleider die langskomt voor iets te drinken of een wandeling, of het gesprek over het weer. Een wisselende begeleider heeft…
Wat is het Wanneer een persoon herbelevingen heeft aan nare gebeurtenissen, moet een persoon deze verwerken, om het helemaal te verminderen is veel tijd nodig, vaak gaan deze niet vanzelf weg en heeft een persoon eerst trauma behandeling nodig om het te verwerken, soms is het jaren therapie en revalidatie om…
Wat is het? Het klinkt erg simpel om lief te zijn voor uzelf, maar veel mensen vinden het vaak makkelijker om lief te zijn voor een ander dan voor zichzelf. Lief zijn voor u zelf is denken wat goed voor u is, de juiste beslissingen nemen en zorgen voor positieve input….
Wat is het Een triggerlijst word in de hulpverlening gebruik bij personen die hooggevoelig zijn, die regelmatig last hebben van triggers, om een duidelijk beeld te krijgen hoe een persoon hiermee kan leren omgaan en hoe triggers verminderd kunnen worden. Door een overzicht te maken van alle triggers kan er meer…
Wat is het? Over diverse diagnoses staat in de signalen dat ze wantrouwig zijn en achterdochtig. Maar regelmatig komt het wantrouwen door een van bovenstaande punten, hierdoor is het bij ieder persoon zo dat hier door het wantrouwen groeit. Heeft de persoon last van het signaal van een diagnose of heeft…
Wat is het Herbelevingen krijgen personen wanneer ze een nare gebeurtenis hebben ervaren. Het zijn nare herinneringen aan het moment, in een filmpje of met beelden, met het gevoel van angsten en paniek zoals het toen was op het moment van het oplopen van het trauma. De gebeurtenis zit voor in…
wat is het? Praktijkkennis van een ervaringsdeskundige werd in 1980 erkend als waardevolle aanvulling op kennis uit literatuur en onderzoek. Ervaringsdeskundige zijn personen met mentale problematiek, die aan de slag gaan met de ervaring om andere te hebben of te voorkomen dat ze ook dezelfde problematiek krijgen. Ervaringsdeskundige zijn er op…
Doorstress coach
Artikel
Een persoon is overspannen wanneer het voor een ;lange tijd onder druk staat zoals prestatie of veel stress en spanning ervaart voor een lange periode. In deze tijd is er geen tijd geweest voor het verwerken of loslaten waardoor het een opstapeling word van spanning in het lichaam. De persoon kan…
Wat is het Het voelen van vroeger in mijn lichaam, is iets wat hoort bij een herbeleving of bij een trauma. Een persoon heeft steeds het gevoel dat het opnieuw gebeurt en het herhaald vaak op een dag. Het geeft meer schade aan de persoonlijkheid van de persoon. Een persoon ervaart…
DoorPTSS coach
Artikel
Door de herbelevingen, nachtmerries, stress, piekeren, heeft een persoon veel minder rust op een dag, hierdoor is de persoon meer prikkelbaar. Personen met PTSS kunnen minder goed tegen harde geluiden zoals luchtalarm, vuurwerk of langdurige geluiden zoals overlast, bladblazer. De persoon vermijd meestal de geluiden die triggeren die hij/zij zelf maakt….
Wat is het Beide woorden geven een hele andere kijk op problematiek. De persoon die beschadigd is is meer duidelijk waar de persoon last van heeft dan bij ziek. Ziek is voor naasten of de samenleving vaak eng het is een bevestiging van psychische problematiek. Een beschadigd persoon word vaak eerder…
Wat is het Met een PTSS kan het soms erg zijn om naar een afspraak te gaan, een persoon moet zich vaak voorbereiden op een gesprek, vaak een dag van te voren. Een persoon kan de dag zelf ineens een bui krijgen of een herbeleving of een combinatie, wat het gehele…
Wat is het Het maken van een dagplanning is leuk, maar het houden en uitvoeren van een dagplanning is moeilijk er lastig. Het is logisch wanneer er meer structuur moet komen dat er word gestart met het maken van een dagplanning om het overzicht te hebben over de activiteiten die gedaan…
Wat is het Waarom zou een kapper moeten weten dat u mentale problematiek hebt? Dat u geen baan heeft op het moment is om meerdere reden mogelijk het zou een onderwerp van een gesprek kunnen zijn. Het hebben van mentale problematiek kan een te zwaar onderwerp zijn voor bij een kapper,…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Bij een revalidatiecentrum is het normaal dat een persoon een overzicht krijgt met minimaal 15 uur ingeplande hulp. Er word geleerd om te gaan met de beperking, om dit goed te leren verwerken. Er word doelgericht gewerkt aan herstel en nauwlettend gekeken naar mogelijkheden. Er word veel gemotiveerd…
DoorPTSS coach
Artikel
Het trauma wil een persoon niet herbeleven, hierdoor is het nodig om de emoties minder op te laten komen. De emoties worden steeds minder en een persoon ervaart geen lol, plezier. De persoon word emotie loos of heeft in 1x heel veel emoties. Het uiten van emoties is erg moeilijk omdat…
Wat is het Psychisch is ziek, mentaal kan herstellen en verbeteren. Psychisch heeft te maken met medicatie, diagnose en hulpverleners. Mentaal gaat vaak over oefeningen, plannen, overzicht krijgen en inzicht krijgen. Het is een andere benadering van de problematiek, waardoor niet alle psychische problematiek al ernstig word gezien zoals nu wel…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Een opname in een psychiatrisch ziekenhuis heeft veel impact op een persoon. Zeker wanneer dit met dwang gebeurt en een persoon eerst naar de rechtbank gaat en hier veroordeeld word voor een IBS of een RM. De persoon krijgt het gevoel of het aan de persoon ligt en…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Bij stress komen veel lichamelijke klachten voor, dit heeft te maken met de druk die het geeft aan de spieren die hierdoor meer drukken op de organen. Een persoon gaat door de mond ademen wanneer het stress ervaart, wanneer er meer stress bijkomt krijgt een persoon het benauwd,…
DoorAngst coach
Artikel
Wat is het De ene persoon met PTSS heeft veel last van angsten en is anders om aan te pakken dan een persoon die PTSS heeft en veel stress ervaart. De angsten geven een extra moeilijkheidsgraad, het is een andere manier van omgang als bij stress is, bij angsten voelt een…
Wat is het? Personen met mentale problematiek hebben het vaak nodig om succes te behalen, door het regelmatig belonen worden er met regelmaat kleine doelen behaald. Dit geeft een persoon net meer motivatie om weer door te kunnen. Belonen van uw zelf kan u helpen gemotiveerd te blijven dingen te blijven…
Wat is het Het leven met PTSS is zelden 1 dag hetzelfde er gebeuren wel de zelfde dingen maar het is verschillend hoe het opkomt, wanneer het opkomt en hoe lang het aanhoud. De drukte en het vechten zijn 2 dingen die horen bij een PTSS, een persoon is hier vaak…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Veel stress zorgt niet voor problematiek met de ademhaling. Niet bij elke stress reageert een persoon hetzelfde op de stress. Bij lichte stress komen de klachten niet voor. Het ligt aan de persoon en hoe goed de persoon kan omgaan met de signalen van de stress en hoe…
Schuldgevoel De persoon geeft zichzelf vaak de schuld, ik had dit kunnen doen of als ik het zo of o had gedaan. De persoon voelt zich schuldig over het trauma.Het schuldgevoel is niet iets wat zomaar weer weg gaat. Het is belangrijk om in gesprek te gaan hierover en om in…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het? In de mentale gezondheidszorg komt het vaak voor dat personen erg vermoeid zijn. Dit heeft vaak weinig te maken met het aantal uren slaap, maar met de signalen die de vermoeidheid veroorzaken of door medicatie gebruik. De persoon is moe overdag waardoor het vaker gaat liggen, hierin schuilt…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Stress kan een oorzaak zijn van krakende gewrichten. De gewrichten kunnen ook een andere oorzaak hebben dat deze kraken. Wanneer een persoon een lange periode stress ervaart krijgt het steeds meer last van de spieren en organen. Bij lichte stress of middel stress duurt het lang voor een…
Wat is het Structuur geeft houvast en vergroot hun gevoel van veiligheid en zekerheid. Personen die zich veilig en zeker voelen, voelen zich vrij om op onderzoek uit te gaan. Een dagstructuur is erg belangrijk voor een vast ritme van de dag. Hoe meer de structuur een ritme is hoe meer…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Door dagelijks veel stress te ervaren gaan spieren meer vastzitten een persoon ervaart dit meestal als eerste in de onderrug als een stekende pijn. De rugpijn zit vaak in de onderrug waardoor de rug zeer moeilijk te bewegen is. Vaak gaan is er ook pijnklachten tussen de schouderbladen….
Doorstress coach
Artikel
Wanneer u veel stress ervaart kan dit liggen aan het aantal spullen in 1 ruimte, hierdoor lijkt het vol, is het onoverzichtelijk en dit geeft stress. Hoe meer orde er is in de spullen hoe meer rust u ervaart in een ruimte. In een vol huis is er veel stress, in…
Wat is het Het leren kennen van nieuwe personen en het starten met een date kan een nieuwe fase in het leven zijn voor herstellen van de problematiek eb voor nieuwe kansen in de toekomst. Wanneer u iemand voor het eerst ontmoet is het niet van belang om het direct te…
Wat is het De toekomst heeft verschillende wegen, bewandel het juiste pad en er is een mooie toekomst. De toekomst is goed over na te denken, om vooruit te plannen en te kijken naar goede mogelijkheden die verbetering brengen. Veel van de toekomst valt niet te voorspellen, maar u kunt er…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Pijnklachten ontstaan meestal niet vanzelf, hiervoor heeft u het actief gesport of bijvoorbeeld iets verdraaid. Pijn is vaak een teken dat het niet goed zit en u uw benen heeft overbelast of verrekt. Als u niet of nauwelijks kan lopen zegt dit genoeg over de pijn en is…
Wat is het Hulpverleners geven vaak aan dat iets te groot is, het is te moeilijk of te groot om aan te pakken. Het kan voor een persoon naar overkomen om het te horen. Te grote emoties kunnen aan veel dingen liggen, het is te vaag wat het inhoud, hoe een…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Er zijn verschillende fase van stress bij stress op niveau wind of storm hoeft u zich geen zorgen te maken wanneer het oploopt naar tornado of orkaan dan loopt de stress te hoog op en blijft te lang hangen. Het druk maken over de stress zorgt voor meer…
Herkennen Ik kan het is motiverend, positief en kan een persoon dingen laten doen die de persoon niet had verwacht. Het geeft aan dat er veel is geleerd en dat er een kreet komt Ik kan het! Het geeft nieuwe energie om een nieuw dol aan te gaan pakken en klaar…
Wat is het Het doorpakken kan op sommige momenten erg lastig zijn, een persoon denkt dat die er al is waardoor de laatste stap veel langer kan duren. De persoon heeft alle een hele weg achter de rug, het voelt al veel beter als het was. Hierdoor kan een persoon meer…
DoorAngst coach
Artikel
Wat is het Het is belangrijk te weten wat de oorzaak is van de angsten van een persoon, hoe het nu in een keer zo is. Het is belangrijk te weten wat u niet moet doen in de angst om de angst te vergroten, het is belangrijk te lezen over angst…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het De hoofdpijn kan verschillende oorzaken het kan kom een door te veel prikkels, door stress of door een situatie. De hoofdpijn kan zorgen dat personen in buien terecht komt en hierdoor heeft de persoon meer last van stemmingswisselingen. Licht stress geeft geen hoofdpijn klachten, wanneer een persoon vaak…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Nieuws dat veel stress geeft is vaak niet met iets groots zoals een oorlog of geweld, of een pandemie. Het nieuws is vaak naar en onverwachts. Omdat het niet voorspelt was geeft het vaak al meer stress dan ander nieuws. Bij positief nieuws zoals een winst van een…
Wat is het? Het ontvangen van complimentjes is voor veel personen erg moeilijk en lastig iets mee te doen. De ene persoon valt stil en weet niks meer te zeggen en een andere persoon verkleind het compliment. Het is lastig wanneer een andere iets positief over u zegt om het positief…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het De stress uit het gedrag kan verschillende reden hebben. De persoon kan veel stress ervaren van ander mans gedrag omdat het druk is of de persoon kan door de stress gedragsverandering krijgen. Stress kunt u krijgen door bijvoorbeeld druk gedrag of stemmingswisselingen. Doordat de wisseling niet te voorspellen…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het De samenleving is meer gehaast dan het was, alles moet sneller en sneller. Hierdoor ervaart een persoon meer stress als het was, de stress blijft meer hangen waar het vastzittende stress word. Er ervaren steeds meer personen stress in het dagelijks leven. Te veel stress en druk maken…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het? Op een afdeling tijdens een opname gzz kunnen er veel dagen zijn dat personen erg prikkelbaar zijn, zeer kort lontje hebben. Er hoeft weinig te gebeuren en het slaat om naar boosheid. Het kan ook zijn dat de persoon de ene minuut nog lacht en de volgende minuut…
Wat is het? Het lijkt vaak een makkelijke manier om alles op te geven en er zo van af te zijn, maar door het op te geven gaat en persoon zeker in de mentale gezondheidszorg achteruit, er is geen stil stand en de problematiek groeit. 2 herkennen 3 behandelen 4 gevolgen…
Wat is het Een mentaal plan heeft u nodig om mentaal gezond te blijven. het lijkt makkelijk om mentaal gezond te zijn maar wanneer er problematiek opspeelt ben u vaak te laat het nog aan te pakken. Een mentaal plan is bedoelt om zo lang mogelijk mentaal fit te blijven. Het…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Veel personen in de mentale problematiek ervaren dagelijks meer stress dan in de tijd dat er geen problematiek was. Vaak heeft te maken dat de diagnose onrust of stress als signaal heeft waardoor een persoon dit dagelijks meer ervaart. Doordat de stress steeds vaker aanwezig is, kan het…
Wat is het Positieve momenten zijn erg belangrijk in het leven, het geef kracht om door te gaan als het moeilijk word. Positieve momenten geven een goed gevoel en een persoon word er blij van. Door regelmatig positieve momenten te hebben kunt u gezond leven zonder te veel zorgen en stress….
DoorEMDR coach
Artikel
Wat is het? Een behandelplan, behoord het plan te zijn, wat gericht is op een juiste behandeling om te kunnen herstellen, met doelen die haalbaar zijn om dit mogelijk te maken. het behandelplan word door de enen hulpverlener anders gemaakt dan de andere, hierdoor kan het zijn dat de ene alleen…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Stress kan het dagelijks leven van een persoon totaal veranderen en zeer veel beperken in het dagelijks leven en de mogelijkheden die er zijn. Wanneer een persoon meer stress ervaart is er veel spanning in het lichaam wat ander problematiek kan geven. Een persoon kan ontregeld worden door…
DoorCrisis coach
Artikel
Wat is het Thuis word een persoon beoordeeld op minder zelfstandig kunnen zijn, een persoon word opgenomen, wanneer een persoon op een afdeling is word er 100% zelfstandigheid verwacht vanaf dag 1. De persoon heeft verder niks geleerd als een persoon weer naar huis gaat op het gebied van zelfstandig zijn…
Wat is het? Voor veel personen is het een gewoonte te laat te komen, elke afspraak. Een persoon die altijd te laat komt, komt anders over dan een persoon die op tijd is. Een persoon die op tijd is word anders beoordeeld op het werk als een persoon die te laat…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het PTSS = Post Traumatisch Stress Stoornis. Het valt onder de categorie angststoornissen. Veel personen ervaren veel meer stress dan voor het trauma. De persoon heeft veel stress door dat een persoon is beschadigd in het gevoel, gedachten, gedrag, emoties. De gedachten kunnen zorgen voor trauma gedachten waar een…
Doorstress coach
Artikel
Wat is het Stress van andere kan erg lastig zijn wanneer een persoon gevoelig is voor stres. De persoon die altijd stress ervaart voelt vaak ook de stress van de andere persoon, waardoor de eigen stress hoger oploopt. De stress van een ander is vaak erg lastig. Doordat het niet te…
Wat is het? Om stappen te kunnen zetten is het belangrijk plannen, overzichten en schema’s te maken om dingen beter te begrijpen, het duidelijker te maken. Het maken van plannen kan helpen bij herstellen, het aanpakken en doorzetten. Plannen kunnen zijn voor de toekomst wat groot en ver weg is, maar…
Wat is het Grenzen stellen is zeer belangrijk op vele gebieden in het leven. Een persoon kan mentale problematiek duidelijk maken door goed de grenzen aan te geven. Wanneer er begrip is voor de situatie kan een persoon beter stappen zetten en blijft het contact goed. Voor een persoon die meer…
Hoe zat het ook al weer? Veel personen hebben last van het verzetten van de klok. Wanneer de zomertijd ingaat gaat de klok 1 uur vooruit. Hierdoor is het eerder licht en later donker. Bij de wintertijd gaat de klok achteruit en is het eerder donker en langer donker. Voorjaar =…
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.