Zoekt u tips bij depressie?
Hier kunt u allerlei tips verkennen en heeft uzelf een goede tip, dan kunt u die toevoegen. Wat is uw tip voor omgaan met depressie?
Depressie komt vaak voor bij personen met PTSS, zeker als het trauma nog niet is behandeld. Bij PTSS kunnen deze in periode opkomen. Zelfhulpgidsen geeft u informatie over een depressie, hoe u deze kunt herkennen en kunt voorkomen.
Wat ik vandaag heb gedaan is niks
Wat ik vandaag heb gedaan is niks Wat is het Voor een persoon kan het erg lastig zijn wanneer het regelmatig een slechte dag heeft. Een persoon kan hierdoor veel minder doen dan anders. Door de signalen die een persoon ervaart kan het niet de dagplanning volgen, een persoon kan getriggerd…
Hoe helpt bewegen bij depressie?
Wat is het Een depressie is meer dan alleen somber of geen zin hebben iets te doen. Depressieve gevoelens, vermoeidheid, gebrek aan energie en lusteloosheid kunnen een lichamelijke inactiviteit veroorzaken, waardoor u vrijwel niet meer beweegt. Bewegen is juist in een tijd van een dip, somber en depressie erg belangrijk om…
Hoe herken ik het verschil tussen depressie, rouw en burn-out?
De 2 de diagnose kunnen het gevolg zijn van een rouwproces, het proces kan soort gelijke problematiek oproepen. Bij een burn -out en bij rouw horen signalen van depressie. Een depressie kan als oorzaak hebben een burn-out of rouw. Rouw kan de druppel zijn voor een burn-out. De behandeling is totaal…
Hoeveel interesse heeft een persoon met depressie in een ander?
Wat is het Een persoon met een depressie heeft vaak geen interesse in wat er gebeurt om hem heen, de personen met wie er contact is, in de tv of in iets anders. Het gevoel down voelen is voor de persoon erg lastig waardoor een persoon steeds minder uit zichzelf gaat…
Anti depressiva
Wat is het? Anti depressiva is een middel dat vaak word gegeven bij een depressie. Het middel zorgt ervoor dat gedachten verminderen en u hierdoor zich beter gaat voelen op een dag. Vooral na een negatieve levensgebeurtenis, is het een reëel gevaar: een depressie. Artsen en psychiaters geven vaak aan dat…
Waarom ben ik minder mijzelf tijdens een depressie?
Wat is het Depressie is een ziekte waar een persoon meer moet leren omgaan. Het is niet iets wat binnen een dag weer anders is het heeft enige tijd nodig om te herstellen met het gevaar dat er altijd een kans is op een terugval. De tijd tot volledig herstel kan…
Dossier: Depri
Wat is het Depri is tussen somber en depressie in. Depri is geen depressie. Bijvoorbeeld een depri bui, de persoon zit in een dip, de persoon heeft het moeilijk. Depri is vaak in korte periode van enkele dagen tot enkele weken. Hierna zakt het meestal van zelf weer af.Een persoon die…
Mindfulness bij depressie
Wat is het? Mindfulness kan helpen bij vele soorten mentale problematiek om deze te voorkomen of klachten te verlichten. Het kan de duur van een terugval uitstellen, maar een garantie is er niet dat het door mindfulness niet meer voorkomt. In mindfulness zit alles wat een persoon nodig heeft om zich…
Dossier: Depressie
Wat is het Depressie = De gedachten zijn somber en negatief gestemd, vaak moeilijk te stoppen of te negeren. De persoon heeft vaak geen zin om iets te doen en het lukt vaak niet om iets te doen. Twijfelen aan de zin van het leven. Bij meerdere sombere situaties over een…
Mijn doen knop staat uit
Mijn doen knop staat uit Wat is het De persoon zonder problematiek, werkt de doen knop vaak goed, met een beetje motivatie af en toe en de knop blijft aan. Bij personen met mentale problematiek kan de knop ook uit, de persoon kan de dag niet opstarten, motivatie is vaak niet…
Zware depressie
Wat is het Een zware depressie is de ergste vorm van een depressie die iemand kan hebben. De klachten houden minimaal 2 weken aan om het een zware depressie te noemen. Een zware depressie kan in 1 keer op komen zetten het kan ook in een opbouw fase van dip naar…
Dossier: Samen tegen mentale problematiek
Wat is het? Mentale problematiek kan een persoon niet alleen aan. Alleen samen kan het bespreekbaar worden gemaakt en aangepakt. Eenzaamheid en depressie kunnen worden aangepakt wanneer er samen meer op word gelet. Eenzaamheid hoeft niet voor te komen als we veel meer samen doen en dingen voor elkaar over hebben….
Dossier: Depressie vs PTSS
Wat is het Op beide diagnose rust een taboe en is een zeer moeilijk bespreekbaar onderwerp. Over beide diagnose zijn veel vooroordelen die het er niet makkelijker opmaken. Depressieve klachten worden vaak veroorzaakt door de gedachten het trauma de stress en de signalen die een persoon heeft door de PTSS. De…
Zomer depressie
Wat is het Een depressie word vaker gezien in de winter dan in de zomer. Een winter depressie is vaak net iets anders dan een zomer depressie. Veel van de signalen zijn hetzelfde, in de winter word iemand sneller depressief doordat het eerder donker is en minder daglicht, in de zomer…
Werken met een depressie
Ik denk dat ik ptss heb. Ik heb veel gedachten waardoor ik me soms gevangen voel. Ook denk ik dat ik depressief ben, maar volgens de bedrijfsarts moet ik gewoon blijven werken. Ik moet me heel vaak ziek melden en daardoor raak ik in de problemen financieel. Wat moet ik doen?…
Hoe ga ik morgen naar buiten?
Wat is het? Voor een persoon met mentale problematiek kan het lastig zijn om de strijd aan te gaan met gedachten of signalen, de enen keer lukt het signalen te verminderen een andere keer niet of het word erger. Het kan ervoor zorgen dat een persoon steeds meer vrees krijgt om…
Ik verminder de twijfel tussen de dag beginnen of een dagje blijven liggen
Wat is het Twijfel komt vaak voor bij personen met mentale problematiek. Het maken van keuze kan vaak erg lastig zijn, het heeft vaak voordelen om langer te blijven liggen en meer te rusten, maar het is ook belangrijk de dag te starten voor een goed dagritme. Een dagje blijven liggen…
Gesprek met naasten bij een depressie
Herkennen Het is een zeer vervelend onderwerp om het over te hebben met de persoon. De persoon heeft in een depressie vaak van deze gedachten. Voor naasten is het een moeilijk onderwerp omdat het toch familie is, met negatieve gedachten en gevoelens. Voor u het gesprek begint is het belangrijk te…
Dossier: Naasten bij een depressie
Wat is het Met een depressie is het belangrijk om de persoon te helpen en steunen waar u kan. Vraag de persoon wat u voor hem of haar kan doen of draai het om ik kan voor jou dit … en dit … doen. Door te vragen kan er een betere…
Denk nou gewoon is een keer positief en aan de toekomst. Dan gaat je depressie en ptss vanzelf weg
Denk nou gewoon is een keer positief en aan de toekomst. Dan gaat je depressie en ptss vanzelf weg Wat is het Het denk patroon van een persoon is door een PTSS beschadigd, de persoon ziet de wereld heel anders, het is de persoon aangedaan, het is niet een kwestie van…
Eens een depressie altijd een depressie
Wat is het In veel gevallen kan een persoon die een depressie heeft hier geheel van herstellen. De persoon houd meestal wel een gevoeligheid voor het oplopen van een nieuwe depressie. Een depressie of sombere gedachten kunt u deels voorkomen en aanpakken, waardoor u de kans kan verkleinen dat u een…
Dossier: Depressie voorkomen
Wat is het? Een persoon word vaak depressief wanneer het veel heeft mee gemaakt en het moeilijker kan verwerken. De gedachten maken meer somber en gaan steeds meer somber kleuren op de dag. Het geheel voorkomen van een depressie is niet mogelijk, de signalen van een depressie kunt u wel verkleinen…
Iedereen heeft tegenwoordig wel iets
Iedereen heeft tegenwoordig wel iets 1 wat is het? Er zijn veel personen met een diagnose in Nederland, dit geeft aan dat er veel mentale problematiek is. De persoon met een diagnose kan hier bij mee zijn als het dacht dat het al zo zou zijn een bevestiging, een persoon kan…
Er is altijd wel iemand die het erger heeft
Er is altijd wel iemand die het erger heeft Wat is het? De zin geeft aan dat het voor de persoon wel mee valt, het kan nog vele malen erger. Een persoon met mentale problematiek kan weinig met deze zin, het zal de persoon niet motiveren of stimuleren om het te…
Als je ziek bent ga je toch naar de dokter
Als je ziek bent ga je toch naar de dokter Wat is het Bij veel lichamelijke problematiek kan een arts of dokter helpen het probleem te verminderen of aan te pakken. Bij veel mentale problematiek is dit vaak veel moeilijker omdat het niet word gezien, vaak niet word begrepen. Bijvoorbeeld wanneer…
Dit soort leven maakt mij erg depressief en het triggert ook mijn PTSS heel erg.
Met PTSS is een persoon erg gevoelig voor veranderingen, in corona zijn er aan een stuk veranderingen van maatregelen. Het veranderen van de situatie vraagt om steeds weer aanpassen en een manier bedenken om er mee om te gaan. Met de lockdown zit iedereen meer thuis, dit zorgt al snel voor…
Ga anders even lekker slapen, dan voel je je vast beter
Ga anders even lekker slapen, dan voel je je vast beter Wat is het? De zin heeft weinig te maken met het herstellen van mentale problematiek. Slapen is om bij te komen en om signalen te verminderen, niet om problematiek aan te pakken of te herstellen ervan. Goede nachtrust is een…
Welke edelstenen helpen bij depressie?
Zonnesteen is dé steen tegen depressie. Hij verwarmt, geeft energie en staat voor lichtheid en helderheid. Hij verbetert uw stemming en laat de zon weer schijnen voor u. Hij maakt optimistisch, stimuleert een goed humeur, levensvreugde en geeft u een positieve kijk op en weer zin in het leven. Amethist is…