Wat is de Hileka methode?
Wat is de Hileka methode? De Hileka methode helpt u verder met zelfhulp voor mentale problematiek en om u een makkelijke manier te laten vinden voor het uitleggen van mentale…
De Hileka methode helpt u verder met meer inzicht te krijgen in de signalen en gedachten aan de hand van een vast stappenplan. De fase die worden gebruik zijn wind storm tornado en orkaan, waar iedereen zich iets bij kan voorstellen, orkaan gedachten of tornado stress. Het geeft meer duidelijkheid voor de persoon die het ervaart, het is hierdoor makkelijker uit te leggen en de kans is groot dat de persoon beter word begrepen.
Hileka methode groen financiën
Wat is het? Groen is een financiële gezonde basis. Een persoon heeft het goed voor elkaar en weet hoe het moet omgaan met dingen regelen en papierwerk. Een persoon heeft…
Hileka methode voor zelfhulp
Wat is het De Hileka methode is er voor alle mentale problematiek, om als preventie te gebruiken of om beter te leren omgaan met signalen of gedachten. Het plan is…
Doelen stellen
Wat is het Het maken van doelen geeft ruimte om uzelf te verbeteren en dingen aan te pakken zoals het voorkomen van hoge signalen met het maken van een signaleringsplan…
Stappenplan hileka methode
Wat is het De aanpak van de problematiek in 5 simpele stappen die u voor veel problematiek kunt gebruiken om meer duidelijkheid te krijgen van het probleem en te weten…
Signaleringsplan stress
wat is het De stress indelen in 4 fase wind storm tornado en orkaan, om een beter beeld te krijgen van de stress en te weten hoe u kunt handelen…
Hileka methode oranje financiën
Wat is het? Een persoon met financiën op oranje heeft vaak een stukje maand te over. Een persoon geeft vaak op de verkeerde manier het geld uit waardoor er een…
signaleringsplan angst en paniek
Wat is het? Een signaleringsplan kan helpen bij het beter grip te krijgen op de angsten en paniek. Het geeft een duidelijk beeld van 4 fase van de angsten en…
Hileka methode rood financiën
Wat is het? Rood is er financieel slecht voor staan. Een persoon heeft een financiële ongezonde basis en geeft te veel geld uit op op een verkeerde manier. Een persoon…
Wind
Wat is het Wind is de meest rustige fase van de signalen buien of problematiek. De wind is rustig waardoor signalen zelden of niet opkomen en hierdoor een balans is…
Positieve momenten
Wat is het Positieve momenten zijn erg belangrijk in het leven, het geef kracht om door te gaan als het moeilijk word. Positieve momenten geven een goed gevoel en een…
Storm
Wat is het Een storm door het hoofd is fase 2. De wind is meer heviger geworden, waardoor gedachten sneller gaan. Een storm is vaak zelfstandig aan te pakken. De…
Tornado
Wat is het In een tornado gaat het buiten flink te keer, op het weerbericht code oranje, zo kunnen de gedachten over gaan in gedachten stromen of stromingen van stress…
Orkaan
Wat is het Fase 4 = orkaan = crisis = direct hulp vereist. Orkaan is de ergste gedachten snelheid die u kunt hebben. De gedachten gaan zo snel dat er…
Uitleg wind storm tornado en orkaan
Wat is het De wind storm tornado en orkaan hebben te maken met het weer, deze zijn voor iedereen makkelijk voor te stellen hoe het er uit ziet en een…
Ontspanningsoefening
Wat is het? Er zijn vele manieren om rust te vinden, elke manier die voor u werkt is goed en kan u helpen ontspannen. Wat voor u werkt wil niet…
Vorige momenten
Wat is het Vorige momenten van situaties zijn leermomenten om de situatie beter te begrijpen en te kunnen erkennen. Door te kijken naar een moment dat het minder goed ging…
Positief dagboek
Wat is het Het positief dagboek is voor iedereen die meer positief door het leven wilt gaan, door een positieve kijk te houden op het leven of om gedachten te…
crisis noodplan
Wat is het? Het plan is voor iedereen gemaakt om toe te kunnen passen in buien of in crisis, voor signalen en voor meer rust. Het plan is gemaakt voor…