Van stress kunt u bijna in alle gevallen weer uw rust vinden. Maar hoe vaker de stress opkomt, hoe moeilijker het elke keer word om de rust weer te vinden. Wanneer een persoon dagelijks last heeft van veel stress is het veel moeilijker om een dag te hebben zonder stress, de stress is dan vaak chronisch en de dag start met stress.

Wanneer de klachten van stress aanblijven is het belangrijk deze te laten behandelen, de normale manier om van stress af te komen zoals praten, sporten afleiding zoeken helpen dan niet meer, het is belangrijk om dan een volgende stap te zetten om het aan te pakken en te kunnen genezen.

Om te genezen van de stress is het dan belangrijk naast de therapie om medicatie te nemen om meer rust te ervaren waardoor er minder stress momenten zijn, op deze manier komen de momenten minder vaak voor, zodat u weer meer rust kan ervaren in het dagelijks leven.