Ik laad steeds minder goed op. Voorheen kon ik er weer even tegen als een museum bezocht, vrienden sprak of met vrienden at. Nu al een tijdje niks van dit alles, Ik houd me nog steeds aan de regels maar het valt me bij vlagen zwaar. Wat is het Corona is een zwaar en moeilijke…
Wat is het Een gebeurtenis kan slechts de druppel zijn, waardoor alles te veel is en is. De stressklachten zorgen er al langer voor dat u zich niet goed voelt; Stress zorgt voor meer vermoeidheid en prikkelbaarheid. Vaak gaat het eten minder goed of juist veel snacken. Het bewegen is vaak minder en er zijn…
Stap 1 Realiseer u dat het normaal is dat als u van hollen naar stilstaan gaat, u nog even uit moet hijgen thuis zitten ie niet eenvoudig; De conditie gaat achteruit wanneer u ziek thuis bent, u zit mee of ligt meer, het is belangrijk ook als u ziek bent te bewegen. Probeer rek en…
Wat is het Onrust in het hoofd kan te vergelijken zijn met een storm of een tornado door het hoofd, het lijkt of er veel gedachten stromen zijn die met hoge snelheid door het hoofd heen gaan. De gedachten die het meest bezig houden en het vaakst terug komen zorgen voor meer signalen zoals stress…
Wat is het De signalen moeten meer in een balans komen, hiervoor is het belangrijk er elke dag mee bezig te zijn, de signalen te kennen een herkennen zodat u steeds eerder kan instappen. Bedenk wat bij u voor ontspanning zorgt. Dit kan voor iedereen anders zijn, de ene persoon houd van muziek luisteren de…
Wat is het De aanpak van de problematiek in 5 simpele stappen die u voor veel problematiek kunt gebruiken om meer duidelijkheid te krijgen van het probleem en te weten hoe u het kunt aanpakken. De stappen kunnen u helpen om een goed beeld te krijgen van de situatie en van de gevolgen. Problematiek aanpakken…
wat is het De stress indelen in 4 fase wind storm tornado en orkaan, om een beter beeld te krijgen van de stress en te weten hoe u kunt handelen met de fase waarin u zit om het te gaan verminderen en een fase naar beneden te gaan. Het hebben van hoge signalen stress kan…
wat is het? Angst in het contact kan komen door verschillende oorzaken. Het kan te maken hebben met een diagnose, een gebeurtenis of de persoon ervaart meer angst uit gedrag. Een persoon kan door de angst vaak moeilijker contacten leggen en onderhouden. hierdoor is een persoon vaker alleen waardoor de angst verergerd. Wanneer een persoon…
Wat is het? Een persoon word vaak depressief wanneer het veel heeft mee gemaakt en het moeilijker kan verwerken. De gedachten maken meer somber en gaan steeds meer somber kleuren op de dag. Het geheel voorkomen van een depressie is niet mogelijk, de signalen van een depressie kunt u wel verkleinen en zo klein mogelijk…
Wat is het? Armoede en mentale problematiek horen vaak bij elkaar. Een persoon met mentale problematiek heeft vaak schulden en zit hierdoor in de armoede. Door mentale problematiek kan een persoon vaak niet werken waardoor het weinig inkomsten heeft. De 2 houden elkaar in stand en kunnen zorgen voor meer problematiek in het dagelijks leven….
Wat is het Met een depressie is het belangrijk om de persoon te helpen en steunen waar u kan. Vraag de persoon wat u voor hem of haar kan doen of draai het om ik kan voor jou dit … en dit … doen. Door te vragen kan er een betere band ontstaan in het…
Wat is het? Het dagelijks leven van een persoon met PTSS is zelden 1 dag hetzelfde. Het is vaak niet mogelijk om van te voren aan te geven hoe het gaat of dat een afspraak ook door kan gaan. Voor een persoon is het erg onduidelijk en kan weinig met echt zekerheid zeggen. Personen hebben…
Wat is het? Boosheid heeft iedereen last van, het heeft verschillende oorzaken en meestal achteraf geeft het een naar gevoel. Veel boosheid word veroorzaakt door communicatie, triggers, uitingen in gedrag of dingen die niet worden nagekomen. Een persoon word er vaak elke dag mee geconfronteerd maar het veroorzaakt niet altijd boosheid direct, het kan ook…
Ik denk dat ik ptss heb. Ik heb veel gedachten waardoor ik me soms gevangen voel. Ook denk ik dat ik depressief ben, maar volgens de bedrijfsarts moet ik gewoon blijven werken. Ik moet me heel vaak ziek melden en daardoor raak ik in de problemen financieel. Wat moet ik doen? Wat is het? het…
Wanneer u veel stress ervaart kan het zijn dat u minder goed gaat eten door minder eetlust of juist meer gaat snoepen. De stress kan komen door zorgen die u heeft of door piekeren wat veel invloed heeft op de nachtrust. Door de stress kan het moeilijker zijn de dagelijkse dingen te doen zoals boodschappen,…
Is jouw kamer ’s nachts donker genoeg? Uit onderzoek blijkt dat al na één nacht in een te lichte kamer slapen, je bloedsuikerspiegel én je slaap verstoord kan raken.
Wat heeft PTSS dan met slaap te maken? Ten eerste slaapt het grootste deel (ongeveer 90%!) van de mensen met PTSS slecht. Daarnaast is een belangrijk kenmerk van PTSS: het hebben van nachtmerries. Nachtmerries treden op tijdens de REM – slaap (ook wel bekend als de droomslaap). Wanneer je in vervelende en stressvolle situaties terechtkomt,…
Bij chronische slapeloosheid kan je supplementen slikken wat je wilt, maar wanneer je geen verandering aanbrengt in je gewoonten en gedrag, dan lig je ‘s nachts waarschijnlijk nog steeds wakker. Sterker nog, bepaalde middelen zoals melatonine hebben alleen een indicatie bij een biologische klokstoornis. Dat is iets anders dan chronische slapeloosheid. Indien melatonine gebruikt wordt…
Wat is het? Een signaleringsplan kan helpen bij het beter grip te krijgen op de angsten en paniek. Het geeft een duidelijk beeld van 4 fase van de angsten en wat u kunt doen om de angsten te verminderen. Angsten zijn voor iedereen anders en niet iedereen ervaart hetzelfde, hierdoor is een plan voor angsten…
Naasten hebben vaak minder begrip wanneer een persoon “weer” met hetzelfde verhaal komt. Door gesloten te zijn kan een persoon zich zeer moeilijk uiten, waardoor emoties, gevoel en gedachten erg samen kunnen opspelen in bijvoorbeeld meer buien. Gesloten kan zijn uit angst (wat zou een ander denken), schaamte ( ik heb mentale problematiek). Positiviteit werkt…
Een opname binnen een mentale gezondheidszorg is geen prettige situatie en het is logisch dat personen er niet te lang willen verblijven. Een opname kunt u kort laten duren door met u zelf aan de slag te gaan, de wil te vinden en weer moet te verzamelen door te gaan. Het is belangrijk om de…
Hoe meer vragen u met ja kunt beantwoorden hoe groter de kans is dat u een paniekaanval heeft, Vanaf 5 ja antwoorden is de kans op paniek groot. Voor de zelftest heeft u papier en een pen nodig.
De diagnose word gesteld via een psychiater en kan niet bij de huisarts. De huisarts kan een eerste onderzoek doen, de eerste signalen, het vermoeden hebben van PTSS. De huisarts verwijst u door naar een psychiater voor het vaststellen van een diagnose. Deze neemt een aantal vragenlijsten met u door om te kijken van welke…
Het is belangrijk de gedachten te verwerken zodat deze minder bezig houden. Iedereen kent de gedachten en het gevoel, hierdoor kan het makkelijker zijn erover te praten. Maak de gedachten bespreekbaar bij hulpverleners als ze te veel bezig houden en uw dag beïnvloeden. Ga op zoek naar lotgenoten met dezelfde problematiek en vraag zo zij…
Om de tools te kunnen krijgen is het belangrijk om u te kunnen uiten, het probleem duidelijk te kunnen uitleggen en om het bespreekbaar te maken. hulpmiddelen en handvaten die u kunnen helpen door de periode heen en om het te verwerken kunt u online vinden, het zijn tips en adviezen die u kunt uit…
Een trauma of een nare gebeurtenis kan binnen enkele weken tot maanden verminderen en verdwijnen. Bij een complex trauma is het herstel vaak langdurig en zijn er meerdere soorten therapie nodig om te kunnen herstellen. Het is erg afhankelijk wat een persoon heeft mee gemaakt, hoe lang het duurt om te herstellen. Bij sommige personen…
Het is belangrijk om niet in paniek te raken, hierdoor worden signalen erger en lopen andere signalen of gedachten op. Het is andersom handelen, u ervaart veel stress en heeft rust nodig. Het lichaam houd de stress aan als u niks doet of laat het verder oplopen, het is belangrijk om gedachten te veranderen of…
Wat is het Herbelevingen krijgen personen wanneer ze een nare gebeurtenis hebben ervaren. Het zijn nare herinneringen aan het moment, in een filmpje of met beelden, met het gevoel van angsten en paniek zoals het toen was op het moment van het oplopen van het trauma. De gebeurtenis zit voor in het hoofd en de…
Wat had invloed op de stemming van vandaag? Het is belangrijk elke dag te kijken en te leren van de momenten die zijn geweest om het te veranderen en aan te pakken. De stemming kan op een dag door veel dingen veranderen bij een PTSS. Het is belangrijk te weten wat de dingen zijn voor…
Een behandeling van PTSS kan binnen enkele sessies klaar zijn, dit geld voor trauma waar u over kunt praten, die bijvoorbeeld zijn van een auto ongeluk of scheiding. Een behandeling kan langer duren wanneer het een zeer ernstig trauma is of wanneer een persoon meerdere trauma’s heeft opgelopen, zoals bij misbruik of oorlog. De duur…
Hoe kan ik mijn medisch dossier inzien? Het medisch dossier is een boekwerk over u medische gezondheid en gaat over u. daarom kunt u via uw behandelaar de gegevens inzien, dit staat geregeld in de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) en de Wet op de geneeskundige behandelovereenkomst (WGBO). Een persoon heeft recht op inzage van diagnose,…
Maak een planning van de dag en vul deze goed in, let op wat gaat en niet kan, wat te veel spanningen of prikkels geeft, geef duidelijk uw grenzen aan in de planning. Zorg voor een rustig programma als u ’s avonds ergens heen gaat, neem overdag meer rust. Maak een planning van de boodschappen…
De wereld voelt onveilig. Nederland en mijn omgeving idem. Alsof er een zwarte mist tussen mij en alles buiten mij hangt. Afstand. Onverschilligheid. Niets voelt meer echt. Niemand voelt meer echt. Alles buiten mij is fictie. Ik stort in duisternis. @dwaaltjes Wat is het Wat er de laatste tijd gebeurt in het land is onbegrijpelijk,…
Kijk naar vorige momenten van de kerst en hoe deze zijn verlopen. Hoe meer u kunt leren van vorige keren kerst hoe beter deze kerst kan worden, hoe meer inzicht u heeft in triggers en dingen die kunnen overprikkelen, hoe beter u weet hoe u de kerst kunt aanpakken. Wat waren goede dingen? Waarom ging…
Houd ik een plek bezet? Verdient iemand anders het meer dan ik? Wat is het Wanneer de vraag zou gaan over lichamelijke problematiek bij een gebroken been, zo het zijn, is mijn beenbreuk ernstig genoeg om het te laten helpen of naar het ziekenhuis te gaan, of zouden er nog ernstigere gevallen zijn, en hebben…
Wat is het In de geestelijke gezondheidszorg is therapie vaak moeilijk om te krijgen, hoe groter de problematiek hoe vaker het niet word gegeven. Een behandeling bestaat vaak dan alleen uit medicatie, waardoor een persoon weinig leert. Het volgen van EMDR is niet zo maar een therapie, het heeft een zeer naar effect op de…
PTSS is het nieuwe ADHD of autisme, iedereen die niet op het lijntje loopt, heeft het. Wat is het PTSS is een diagnose die de laatste tijd wat vaker in het nieuws is of sociaal media komt, de diagnose word vaker besproken, er zijn veel personen die een PTSS hebben maar zich niet uiten of…
Nou viel tegen, was in 2 winkels enige (geen mondkapje). Eerste winkel vroeg caissière ernaar en hoefde alleen uitzondering te noemen. 2e winkel staarde iedereen me aan (twee grote rijen), werd niets gevraagd en caissière lachte lief naar me. Valt niet mee met PTSS but I did it! Wat is het? Het is erg wisselvallig…
Wat is het? Een mondkapje kan voor veel problemen zorgen bij een persoon met PTSS. Het is hierbij wel afhankelijk van het trauma dat een persoon heeft meegemaakt hoeveel last een persoon heeft van het mondkapje. Veel personen met PTSS dragen een mondkapje, maar er zijn er ook genoeg die het door het trauma niet…
Als je weinig slaapt dan is dat een soort aan knop voor negatieve gedachten en het starten van de triggers Wat is het? Weinig slapen bij PTSS kan zorgen voor veel problemen de dag erna of soms voor langere tijd. Een persoon kan veel eerder overprikkeld raken als anders, de persoon ervaart veel minder rust…
Complete trigger. Reageer ik wel goed? En wat als ik het helemaal niet goed doe? Totaal geen goed moment om dit te krijgen. Wie kan je dan helpen als degene die je helpt het ook moeilijk heeft. Wat is het? Door een trigger kan een persoon gaan twijfelen aan het eigen kunnen. Het twijfelen zorgt…
Wat is het Pieker/maal gedachten = tornado Maalgedachten zijn vastzittende gedachten die als een cirkel/draaimolen door het hoofd gaan. De gedachten blijven maar denken aan het onderwerp of komen er steeds weer op terug. Malende gedachten zijn vaak niet verwerkt. Vaak heeft het een grote oorzaak. Maal gedachten zijn gedachten die in het hoofd blijven…
Onrust bij dementie komt vaak voort uit oude trauma’s medischcontact.nl Wat is het Trauma’s en de behandeling van een PTSS is pas sinds 1980 meer mogelijk, hierdoor hebben personen tot deze tijd niet de hulp hiervoor gehad die nodig was. De onrust bij trauma hoort bij PTSS, door de gedachten die veel signalen geven of…
Ik krijg vaak de vraag hoe heb ik PTSS opgelopen. Wat is het De vraag hoe iemand een PTSS heeft opgelopen, is een vraag waar iemand vaak geen antwoord op wil geven. Het is te direct, de persoon wil er niet over praten, het doet te veel met een persoon. Bij de persoon kan het…
Met de feestdagen is het belangrijk duidelijke afspraken te maken wat u wel en niet lukt op een dag, of dat u meer moet gaan rusten of dat er een plek is waar u even alleen kan zijn. Hoe beter de afspraken zijn gemaakt hoe meer duidelijkheid het geeft hoe rustiger de feestdagen kunnen verlopen….
ugh. Komt ze weer aan met haar ptss. Wat is het Deze zin word vaak uitgesproken door naasten, maar kan ook goed door de persoon met PTSS, de persoon vind het vervelend steeds hulp te moeten vragen of durft het niet goed. De gedachten verdraaien het moment in iets negatiefs. Het is niet dat een…
Tradities zijn waardevol, maar het gaat te ver als mens of dieren eronder lijden. Wat is het In 1713 werd naar aanleiding van de Vrede van Utrecht een grote show op de Hofvijver in Den Haag gegeven. Sinds de jaren 70 is het steeds meer een traditie om vuurwerk af te steken met oud en…
Wanneer is het ptss en wanneer is het angst? Hoe vaak schiet je in de de paniek en kan je niet meer rationeel denken? Een paar keer per maand? Week? Dag? Wat is het Het hebben van angsten bij PTSS is een normale reactie, het meemaken van een nare gebeurtenis zorgt voor veel angsten, het…
Ik heb jaren in zorg gezeten, zonder ooit een passende behandeling te hebben genoten. Op een gegeven moment ga je geloven dat je niet te helpen bent, terwijl je eigenlijk nooit de kans hebt gehad om te herstellen. Wat is het? Een persoon kan jaren in de hulpverlening zijn zonder dat het stappen kan maken,…
Wat is het Een angststoornis kan zijn PTSS, een persoon heeft hier meerdere mogelijkheden voor om het te laten behandelen. Vaak word er gekozen voor een behandeling met alleen medicatie. Hierdoor leert een persoon niet om inzicht te krijgen in de signalen van angst, om de angst te erkennen en te verbeteren. Vaak word therapie…
Ervaringsdeskundigen helpen vaker ggz-patiënten: ‘In hetzelfde schuitje gezeten’ nos.nl Wat is het? Ervaringsdeskundige zijn belangrijke personen binnen de geestelijke gezondheidszorg. Ervaringsdeskundige kennen het gevoel, begrijpen een persoon beter, en kunnen het in hun woorden vertalen aan een hulpverlener om het duidelijk over te laten komen. Ervaringsdeskundige hebben een trauma meegemaakt, dit is een groot verschil…
Kan je het je voorstellen dat je helemaal van alle angsten en stress af bent bij ptss . Hoe zal dat zijn? Wat is het Voor iemand met PTSS klinkt het als een wonder dat het mogelijk zou kunnen zijn zonder stress of angsten te leven. Een persoon zou er graag voor tekenen als het…
1 dag is te weinig. 1. Het is niet zichtbaar. Oordeel niet op wat u ziet. Een persoon is meer als 1 dag met problematiek, het heeft er dagelijks veel last van, mentale problematiek is niet uit te zetten en is er 24/7. Het is belangrijk om inzicht te hebben in de problematiek van een…
Wat is het Wanneer u de herbeleving laat voor wat het is, heeft u hier het minst last van. Meestal is het na de herbeleving klaar, ook al heeft u wel extra stress. Maar het nadeel hiervan kan wel zijn dat u van de ene in de andere herbeleving gaat, bij meerdere trauma’s of in…
Schamen voor psychische problemen: ‘Doen alsof alles goed gaat, is dodelijk vermoeiend’ Wat is het Iedereen kan mentale problematiek krijgen, maar vele denken dat het hun niet overkomt. Het bespreken van de problematiek is vaak niet mogelijk, hierdoor is er veel gebrekkige kennis bij andere over problematiek en hoe hiermee om te gaan. Een persoon…
Wat is het Een vakantie is heel goed mogelijk wanneer een persoon een PTSS heeft, het kan de persoon helpen alles weer op een rijtje te zetten, meer rust te ervaren en mee bij te komen. Om op vakantie te kunnen zijn er alleen enkele dingen rekening mee te houden. Zo is het belangrijk dat…
wat is het Een groepsvakantie kan eigenlijk altijd. De vakantie kan alleen erg zwaar zijn voor een persoon, het kan zorgen voor meer prikkels. Het is belangrijk om grip te hebben hierop of te weten hoe u moet handelen. Een vakantie kan helpen gedachten weer meer los te laten, meer bij te komen, even wat…
Spanning loopt weer op van CPTSS. Daar gaan we. Op naar een etentje waar veel bekenden zijn die er vanaf weten. Zal iemand er naar vragen deze keer? Wat is het Met CPTSS is er in het dagelijks leven veel spanning, stress. Kleine dingen zoals een etentje kunnen door de persoon anders worden gezien, het…
Stiekem vind ik het het best wel eng om straks een eigen huisje te hebben, niet alleen vanwege de extra kosten en verantwoordelijkheden, maar ook vanwege mijn complexe PTSS; het onveilige gevoel, bang voor het donker, bang dat de deuren ’s nachts niet goed dichtzitten Wat is het Verhuizen zonder diagnose is vaak al een…
Hoe later het wordt..hoe erger de gedachten en herbelevingen. Wat is het Voor een persoon kan het donker angst geven of veel gedachten, de persoon voelt zich niet veilig of maakt zich veel zorgen. Donker kan zorgen dat een persoon zich niet op zijn of haar gemak voelt in zijn of haar huis. De stilte…
Wat is het Personen met PTSS zijn vaak in het jaar de eigen risico volledig kwijt daarnaast kan de persoon een eigen bijdrage hebben die hoog is. Om het vergoed te krijgen moet een persoon minimaal een extra pakket afsluiten boven op het basispakket. Een persoon met PTSS heeft vaak geen werk, omdat het trauma…
Wat is het Door het hebben van een trauma kunnen veel dingen anders verlopen. Door veel drukte in het hoofd kan het moeilijk zijn te lezen, wanneer een persoon veel of hoge signalen heeft is de concentratie voor lezen laag, het kan zijn dat er te veel gedachten zijn dat een persoon meer moeite heeft…
Dan moet je minder over je trauma’s nadenken Wat is het De zin is uitgesproken door een psychiater bij vraag om hulp voor het behandelen van een PTSS. Hiermee is het duidelijk dat de persoon niet veel hoeft te doen om van het trauma af te komen, dezelfde psychiater zei met een PTSS kan je…
Als je collega, afgestudeerde psycholoog, zegt dat iedereen ptss heeft opgelopen tijdens Corona. twitter Wat is het In corona heeft iedereen nare ervaringen meegemaakt, corona is naar, het is een zwaar en moeilijke tijd. Veel van deze dingen die zijn gebeurt is een kwestie van verwerken en loslaten en heeft een persoon daarna geen last…
Voor iedereen is het leuk zijn of haar verjaardag te vieren, met gezelligheid en slingers en ballonnen. Voor iemand met een PTSS kan het soms snel te druk zijn, te veel kleuren hebben, hierdoor kan een persoon getriggerd raken. Personen met PTSS zijn hooggevoelig en hebben daarom iets meer aanpassing nodig in een verjaardag om…
Wat is het Met PTSS heeft een persoon vaak last van triggers, de persoon kan er een hele dag last van hebben. Het leven van een PTSS is vaak niet prikkelarm en kan dit ook niet worden wanneer een persoon nog veel last heeft van het trauma. Met enkele simpele dingen kan het leven van…
Wat is het Iemand met PTSS heeft een trauma en reageert hierdoor anders op dingen. De persoon heeft vele triggers in woorden, geuren of geluiden, hierdoor zijn er ook vele manieren waardoor een persoon getriggerd kan raken. Sommige personen kunnen snel getriggerd raken, wanneer een persoon veel stress heeft of veel gedachten heeft de persoon…
wat is het Een trauma hoeft geen PTSS te zijn, een nare gebeurtenis hoeft niet altijd te zorgen voor een trauma. Wanneer u geen last heeft van de hoofd signalen van PTSS nachtmerries en herbelevingen is de kans klein dat u veel last heeft van een trauma. Een nare gebeurtenis kan een persoon verwerken, de…
Ik laad steeds minder goed op met corona twitter Wat is het? Corona is een zwaar en moeilijke tijd, de ene week gaat het beter dan de andere week. Het heeft veel te maken met het verwerken van de gebeurtenissen, het nieuws en van alles wat er verder gebeurt in de wereld. Het kan voor…
Door een PTSS die behandeld word kan een persoon weer normaal gaan leven en de draad weer oppakken. Wanneer een PTSS word verward met andere diagnose word de andere diagnose behandeld en blijven de trauma’s. Hierdoor is er geen hulp bij het trauma en kunnen de trauma gedachten en signalen die horen bij een PTSS…
Hoe komt het dat ik meer moe ben tijdens corona? Wat is het? In deze periode hebben personen meer last van het moeilijk verwerken van het nieuws, situatie of het in orde brengen van een goede dagbalans. Hierdoor kan een persoon meer last krijgen van een schuldgevoel, zich schamen of minder goed concentreren. Personen met…
Ik hoor vaak dat in PTSS therapie gewerkt wordt op het veranderen van ‘gedrag en gedachten’ – met het idee, dat wanneer men dit doet, men van PTSS zou herstellen. wat is het Het veranderen van trauma gedachten is vaak alleen mogelijk met therapie. De gedachten komen keer op keer terug waardoor de persoon dit…
wat is het? Aan de hand van de PTSS de ernst ervan en hoeveel last een persoon ervan heeft bepaalt of een opname van een week voor PTSS met intensieve trauma behandeling werkzaam kan zijn. Ambulant behandeling van PTSS kost langdurig intensieve therapie voor een trauma en herinneringen goed verwerkt zijn en de persoon weer…
Wat is het? Voor een persoon met mentale problematiek kan het lastig zijn om de strijd aan te gaan met gedachten of signalen, de enen keer lukt het signalen te verminderen een andere keer niet of het word erger. Het kan ervoor zorgen dat een persoon steeds meer vrees krijgt om naar buiten te gaan…
Als ik te moe ben? Te ziek ben? Er té veel is gebeurd? Te veel kapot gemaakt? Wat is het? De persoon weet dat het helpt om hierover in gesprek te gaan met een behandelaar, maar het is een moeilijke stap om het te uiten. Het is belangrijk vragen zoals deze te bespreken tijdens de…
Wat is het? Met een klein bakje kunt u een handige manier maken om uit een herbeleving te komen. In het bakje komen dingen die u kunnen helpen, zoals een stressbal, iets wat prikkels geeft om in het hier en nu te komen, iets met een scherpe geur. De inhoud zorgt voor nieuwe prikkelingen die…
1 Wat is het? Van elke uitkeringsinstantie mag u werken. Als u zich goed genoeg voelt om te gaan werken kunt u gaan werken en opzoek gaan naar een baan. Samen met de instantie kunt u onder behoud van een uitkering werken en als het goed gaat kunt u volledig in loondienst gaan. Met een…
Ik ben bang van mijn eigen denken Wat is het? Een persoon kan bang worden van zijn eigen gedachten wanneer er weinig tot geen controle over is. De gedachten maken een persoon bang wanneer gedachten van nare gebeurtenissen zijn, wanneer een persoon zich meer zorgen maakt, angst door het onbekende en niet weten hoe het…
Wat is het Een persoon kan jaren in de hulpverlening zijn zonder dat het stappen kan maken, dit kan liggen aan de persoon of aan de hulp die geboden word. Door de jaren lange bezuinigingen word er vaak maar zeer minimale hulp geboden waardoor een persoon steeds minder kansen heeft bij grote problematiek om te…
Een persoon schrikt erg snel van geluiden, hierdoor kan een deurbel zorgen voor een paniek bui, waardoor een persoon niet kan reageren. Het gedrag van een andere personen heeft veel invloed op de PTSS, door hard praten, door aanbellen, door gedachten die worden opgeroepen. Een persoon vermijd vaak groepen, feesten, drukte omdat dit de persoon…
Personen met PTSS hebben vaak het gevoel van schuld of waardeloos, het is losgemaakt door het aangedane trauma. Het schuld gevoel is vaak hevig aanwezig waardoor het invloed heeft op het functioneren. Waardeloosheid en schuldgevoel hebben veel al met elkaar te maken, ze versterken vaak elkaar waardoor een persoon veel negatiever naar alles gaat kijken….
Wat is het De behandelaar heeft het zelf niet mee gemaakt en begrijpt de ervaring en de signalen anders of voelt er verder niks bij. De behandelaar weet alleen de theorie van van een diagnose niet de praktijk wat dit voor mensen echt betekend in de hoeveelheid signalen, wat voor iedere persoon vaak anders is….
Nu haar crisissen voorspelbaarder worden Wat is het Kunnen er nieuwe stappen worden gezet richting een herstel en geen crisis meer. Het is belangrijk te weten dat een crisis voor ruim 90% kan worden voorkomen door er dagelijks mee bezig te zijn en te blijven. Wanneer er meer balans is in het leven komt een…
Wat is het Een PTSS valt vaak niet te voorkomen, de signalen van een PTSS zijn chronisch en zijn er elke dag. Een persoon heeft hier vaak minder grip op waardoor deze niet voorkomen kunnen worden. Een persoon is heel de dag in een strijd om het zo rustig mogelijk te laten zijn om een…
Herkennen Het is een zeer vervelend onderwerp om het over te hebben met de persoon. De persoon heeft in een depressie vaak van deze gedachten. Voor naasten is het een moeilijk onderwerp omdat het toch familie is, met negatieve gedachten en gevoelens. Voor u het gesprek begint is het belangrijk te weten wat een depressie…
Tijdens een opname in de mentale gezondheidszorg zijn er tijden voor bezoek van 12 jaar en ouder. Bezoek kan ontvangen worden op de afdeling of daar buiten. Het is afhankelijk van de soort opname, maatregel en vrijheden. Het bezoek mag alleen in de daarvoor bestemde tijd de afdeling op om zoveel mogelijk de rust op…
Om een aanval te voorkomen is het belangrijk te weten wat de oorzaken kunnen zijn van het krijgen van paniek, wat zijn voor u triggers die het los kunnen maken? Het is belangrijk om te weten in welke fase van paniek u bent nom een gehele aanval te kunnen voorkomen of aan te pakken. Dit…
Een PTSS brengt de persoon zijn leven in de war, op een onverwacht moment. Een persoon met PTSS heeft veel mee gemaakt. Het staat niet op het voorhoofd van een persoon dat hij een PTSS heeft. Voor andere mensen is het vaak lastig te begrijpen wat er in de persoon omgaat. PTSS word vaak te…
Wanneer een persoon een trauma heeft opgelopen en kritiek krijgt van dat de persoon zich aanstelt of er maar overheen moet stappen kan dit erg naar zijn voor de persoon met een PTSS. Er is geen begrip voor de situatie, terwijl de persoon die het zegt verder niks weet van het trauma, hoe het is…
Wanneer u een nare ervaring heeft meegemaakt kan het in het begin voor u niet zo ernstig voelen qua klachten van een ptss. De meeste personen denken ach het is gebeurt en ik moet verder, ik moet naar de toekomst kijken en weer gewoon verder gaan met waar ik mee bezig was. Toch zijn er…
Na een of meerdere ingrijpende gebeurtenissen blijft de angst en stress bestaan. Die angst kan korte of lange tijd grote impact hebben op uw leven. Wanneer de klachten voor een maand aanhouden word het een acute PTSS genoemd. Wanneer klachten meer dan 1 maand aanhouden blijft u er last van houden en is het een…
Wat is het PTSS en onduidelijkheid gaan vaak niet samen, het is vaak een trigger van de persoon wat kan zorgen dat een persoon heel de dag gaat na denken over het probleem en blijft zoeken naar mogelijkheden of oplossingen. Hierdoor heeft een persoon overdag veel last van veel gedachten, wat veel invloed heeft op…
Wat is het Thuiswerken heeft vele voordelen, maar voor de menatle gezondheid is het beter om te werken buiten het huis. Wanneer een persoon thuiswerkt zit het veel binnen en komt het zelden buiten, hierdoor kan de persoon minder weerstand krijgen. Wanneer een persoon elke dag naar het werk gaat is het minimaal 2x buiten…
Wat is het Een persoon met een mcptss (Meervoudige Complexe Post Traumatische Stress Stoornis) heeft een gebruiksaanwijzing, voor een persoon is het belangrijk dat deze word gevolgt om niet te veel te belanden in buien of herbelevingen. Wanneer iemand de gebruiksaanwijzing van een persoon kent is er goed contact mogelijk, wanneer deze niet bekend is…
Wat is het? Een lockdown kent vele kanten van negatieve invloed op de gezondheid. Een lockdown zorgt ervoor dat er minder mogelijkheden zijn om de klachten te voorkomen. Een grote groep heeft een depressie,maar er zijn vele met depressieve gevoelens. Dit is nog net geen depressie en kan nog worden aangepakt om het te voorkomen….
Mensen die dingen hebben gezien en meegemaakt gaan dan naar buiten om hun hoofd leeg te maken om daarna zonder nachtmerries verder te kunnen slapen Wat is het? Nu de avondklok is ingegaan is het duidelijk dat een groep meer last heeft hiervan. De personen willen hun hoofd leeg maken om later te kunnen slapen,…
Wat is het Het geweld was veel in korte tijd, op 15 plekken in 1 weekend. Het is daarom logisch dat veel personen er last van hebben. Voor een persoon die een PTSS heeft opgelopen door geweld kan het een trigger zijn. Het kan ervoor zorgen dat een persoon zeer hoge signalen krijgt door het…
Herkennen Te veel geluid Te veel gevoel Te veel beelden Te veel mensen Tips: Gedachten Ontspanning Stress Koptelefoon
Wat is het Dip = De gedachten die op komen die somber maken. Alles valt nog te overzien en te werken aan het probleem. Komt veelal overeen met een baaldag of een somber bui. Het is een vervelende dag zoals een ” echte maandag”, voor 1 of maximaal 3 dagen. Bij een dip helpt het…
