Herkennen

PTSS triggers zijn woorden, geuren geluiden die een persoon triggeren, de persoon kan hier een herbeleving van krijgen of hoge signalen. Door de trigger kan een persoon worden beperkt in het dagelijks leven. Signalen en gedachten kunnen vaker opkomen en een persoon kan er veel last van ervaren op een dag.

Een persoon met PTSS heeft elke dag triggers, de trigger zijn de ene dag meer als de andere, de persoon kan de trigger niet voorkomen omdat deze onverwachts zijn, vaak niet te voorspellen. Als een persoon weet dat het ergens druk is kan het de persoon triggeren, de persoon gaat hier dan vaak niet naar toe.

De geluiden kunnen allerlei soorten geluiden zijn en hoeven niks te maken te hebben met geluiden van het trauma. Vaak zijn het harde geluiden of onverwachte geluiden waarvan een persoon schrik. De geluiden kunnen zorgen dat een persoon alert is en hyper alert en waakzaam word.

Woorden kunnen woorden zijn die regelmatig voorbij zij gekomen tijdens het trauma of het met de persoon die het aandoet, het kunnen woorden zijn die het geheel omschrijven en door het lezen van de krant nare herinneringen geeft zoals bijvoorbeeld geweld, misbruik, mishandeling. De woorden maken het lastig voor een persoon om een gesprek te voeren of iets te lezen.

Van bepaalde geuren zoals bijvoorbeeld het ziekenhuis of iets wat heel scherp ruikt kan het zijn dat een persoon getriggerd raakt, het trauma heeft dan vaak te maken met een nare ervaring in het ziekenhuis zoals operatie die niet goed is verlopen.

• De woorden kunnen zorgen voor een herbeleving of voor nare trauma gedachten, zoals woorden die te maken hebben met het trauma of de gebeurtenis. Het kunnen ook woorden zijn die naar overkomen of voelen, woorden die negatief zijn. Voor andere kan het overkomen dat de zinnen niks te maken hebben met een trauma, maar de woorden wel een persoon triggeren.
• Geluiden kunnen zorgen voor gedachten stromen en dat een persoon binnen een paar tellen in hoge stress of paniek zit, zoals bijvoorbeeld hard geluiden zoals onweer of vuurwerk. Maar ook geluiden die in een regelmatig voorkomen zoals tikken of druppelen van de traan, het roepen of schreeuwen kan net een druppel zijn voor een persoon.
• Geuren kunnen zorgen voor meer gedachten en herinneringen, de persoon kan zich naar gaan voelen, zoals bijvoorbeeld de geur in een ziekenhuis. De geur geeft een herinnering aan een operatie of iets wat is gebeurt.

Wanneer het buiten erg stil is en er dan in een keer word gepraat kan een persoon met PTSS hiervan schikken, dit zorgt ervoor dat het een persoon kan triggeren, het geluid de hardheid en onverwachts en de woorden die woorden gezegd. Het is buiten stil, het horen van een geluid, is hard, een persoon verwacht het niet, het is heel de tijd al stil, het geluid geeft onrust en veel stress. het kan een trigger zijn die direct een bui veroorzaakt van 0-100 in paar seconde. Wanneer er word geschreeuwd kan dit een trigger zijn die boven alles uitkomt, het kan hele nare gedachten geven aan nare dingen die een persoon heeft ervaren tot nu toe. Het zorgt ervoor dat een persoon het kan ervaren als een verdoofd hoofd als gedachten stromen actief zijn alleen door de gedachten. Een persoon kan door het geschreeuw minder nadenken.

Geluiden komen anders binnen als een persoon alleen is, het kan eerder angsten oproepen of het gevoel van onveilig. Een persoon met PTSS voelt zich vaak al onzeker en onveilig op bepaalde momenten, het kan zorgen dat een persoon een paniek aanval krijgt of erg benauwd. Wanneer het donker is heeft een persoon vaak meer last van de geluiden als overdag, een persoon heeft vaak de leefgeluiden in een balans, maar onverwachte dingen zijn een trigger. Wanneer het donker is en er lopen mensen langs kan het een zeer naar gevoel geven voor de persoon die heel angstig kan worden.

De trigger kan zorgen voor een herbeleving van een naar moment van de persoon. Een persoon kan meer gedachten stromen krijgen van alles wat met de trauma gedachten te maken heeft. De signalen kunnen hoger oplopen, de woorden kunnen een persoon heel lang bezig houden. Met PTSS is er weinig een goede combinatie, een persoon is beschadigd in het gevoel, gedachten en emoties, hierdoor komen dingen voor de persoon heel anders over en kan het heel anders voelen. Zo ervaart een persoon minder dingen als leuk of gezellig.

het kan een trigger zijn van de persoon waardoor het op een dag veel minder dingen kan doen als anders. Een trigger is meer als alleen op het moment van de stem of het geluid, het kan bij een persoon met PTSS nog lang door werken. Het praten kan een persoon storen in het werkt, een persoon word afgeleid. Een persoon heeft vaak al veel moeite met concentreren door de vele gedachten. Hierdoor kan het veel sneller triggeren als er buiten word gesproken.

Als een persoon alleen is moet het alles alleen in balans houden, wanneer een persoon een goede dagbesteding heeft gaat dit vaak makkelijker, wanneer een persoon veel thuis is kan dit zorgen voor meer problematiek. Een persoon kan hyper alert worden van geluiden als er overlast is, wanneer een persoon slecht geslapen heeft of als er veel geluiden zijn.

In de samenleving is er vaak weinig begrip voor een persoon die getriggerd is, een persoon krijgt een bui van stress angsten of paniek of een combinatie. Het hebben van een bui is voor de persoon heel vervelend zeker wanneer dit gebeurt in een winkel met een herbeleving erbij. Trigger zijn vaak niet te voorkomen een onverwachts.

Gevolgen

Vaak roept het buien op waardoor een persoon binnen enkele seconde van rustig naar boos gaat. Voor een persoon is een trigger niet te voorkomen en is het leren omgaan met de signalen die een persoon ervaart van een trigger. Een trigger kan zijn in woorden, geluiden, of geuren, of een combinatie, hierdoor kan het voor een persoon erg moeilijk worden om grip te hebben en te houden op de signalen.

De gevolgen van een trigger kunnen zijn dat het zorgt voor buien of overprikkeling. De hoeveelheid triggers op een dag zorgen ervoor dat een persoon kan worden beperkt in het dagelijks leven. Hoe meer triggers, hoe meer beperkt. De gevolgen van een trigger is voor iedereen anders, het ligt aan de diagnose en hoeveel last iemand ervan heeft.

Door triggers word een persoon gestoord in de bezigheden, wanneer dit vaak gebeurt kan een persoon steeds moeilijker de bezigheden afmaken, het kost veel om weer bij te komen en door te pakken. Een trigger op de lange termijn kan een persoon uitputten, hoe meer triggers een persoon heeft, hoe meer een persoon moet vechten tegen de signalen, hoe meer kans er is op uitputten en beperkt raken.

Door PTSS triggers kan het dagelijks leven van een persoon erg zwaar en moeilijk verlopen, triggers zijn niet te voorkomen en zijn er een hele dag, een persoon moet er rekening mee houden en mee leren omgaan om minder hoge signalen te ervaren op een dag. Triggers zijn altijd onverwacht waardoor een persoon er alert van kan blijven of waakzaam uit voorzorg. Vaak word er weinig rekening gehouden met triggers van de persoon, hierdoor moet de persoon doen of het er niet is of een uiting word vaak anders opgepakt.

Wanneer een persoon getriggerd raakt is de kans groot op overprikkeling, dit kan bij elke trigger opnieuw of als opstapeling van triggers op een dag. Wanneer een persoon iedere keer getriggerd word, kost dit veel energie en vraagt veel van de persoon om het weer terug te krijgen. Een persoon is hierdoor meer vermoeid en kan beperkt raken in het dagelijks leven. Een persoon gaat hierdoor steeds minder rust ervaren op een dag en slapen is niet voldoende om bij te komen of herstellen, waardoor de persoon steeds meer signalen ervaart en steeds sneller.

Van stilte naar luid, zorgt voor een adem stop van een paar seconde, een persoon stopt tijdelijk met het ademhalen en houd deze in, pas als het zeker is van het geluid ademt de persoon weer door met een snak naar lucht. De lange termijn gevolgen kunnen zijn dat een persoon dagelijks veel spanningen ervaart en veel stress, hierdoor heel prikkelbaar is en stemmingswisselingen krijgt, hierdoor kan een persoon chronische stress krijgen die dagelijks zeer actief aanwezig is.

Alleen zijn kan zorgen voor veel meer angsten, er is niemand die de persoon gerust kan stellen, waardoor een persoon langer met het gevoel of de gedachten blijft zitten. Voor een persoon is het moeilijk het gevoel om te draaien, het gevoel overheerst en het kan een tornado of orkaan worden. Wanneer een persoon iemand heeft, ervaart het al meer rust. Een persoon alleen is meer alert en waakzaam op de omgeving dan een persoon samen. De persoon moet zich zelf overtuigen dat het veilig is, hierdoor hoort een persoon meer of vallen er meer dingen op dan wanneer een persoon met zijn tweeën is. Een persoon alleen heeft dagelijkse alertheid terwijl de persoon samen dit veel minder heeft.

Voor een persoon met PTSS is zeer weinig goed, een persoon heeft een dagelijkse zware strijd die geleverd moet worden om een dag door te komen, om ergens rust te ervaren, om dingen te doen. Een PTSS kan ervoor zorgen dat een persoon beperkt raakt in het leven.