Wat moet ik meenemen voor een opname bij GGZ?
Vaak heeft u niet de tijd om spullen bij elkaar te pakken en in een tas te doen tenzij u een vrijwillige opname krijgt. Vele personen komen op een HC of Ic zonder spullen. Dit is een zeer nare ervaring voor de persoon.
A
- Activiteiten die u kunt doen als puzzelboek, knutselspullen voor de vrije tijd.
B
- Beker vaak zijn er alleen kleine kopjes of plastic beker om uit te drinken. Neem u eigen mok mee van huis die u gebruikt op de afdeling. Dit scheelt veel bekertjes.
- big shopper als was tas, zie het artikel Kleding wassen op de afdeling
C
- Cash geld zodat begeleiders boodschappen kunnen halen zij nemen geen pinpas mee. Aan een pinpas heeft u pas iets als u vrijheden heeft
D
- dieet neem dan een overzicht mee van het dieet en geef duidelijk aan wat u wel en niet mag eten
E
F
- foto’s me van leuke momenten die u kunnen helpen op een moeilijk moment. Zet deze op uw smartphone of neem losse foto’s mee en zet ze in de kamer.
G
H
- Handdoeken zijn niet nodig mee te nemen.
I
J
- Joggingbroek of trainingsbroek voor ’s avonds over de afdeling
K
- Kleding voor minimaal 4 dagen, er is een wasmachine en droger op de afdeling die u deel met de ander bewoners.
- Koffie echte koffie, probeer een pot oploskoffie, op een afdeling is vaak alleen decafee
- kussen mee, dit slaapt beter als een kussen van de afdeling.
L
- laptop of smartphone mee om contact te houden met naasten of dingen zelf op te zoeken. Vaak is er maar 1 computer op een afdeling.
- Legitimatie en verzekeringspas
- Lijst met mail adressen of telefoonnummers zodat u contact kan onderhouden
M
- Map voor papieren van de instelling zodat deze bij elkaar blijven en u ze steeds makkelijk kan meenemen naar een gesprek
- Medicatie Voor een opname is het niet nodig de medicatie van thuis mee te nemen. Deze word vaak verzorgt door de apotheek op de afdeling. Het is wel handig om een lijst van de name en de dosis bij te hebben. Bij sommige afdelingen moet u eigen medicatie meenemen omdat het niet altijd op voorraad is.
- Muziek en koptelefoon voor u even af te zonderen van alle personen en geluiden om u heen.
N
O
- Oplader van de telefoon of mp3 speler.
P
- postzegel voor het versturen van een kaart of belangrijk brief
R
S
- schrift met pen voor de aantekeningen die u kunt maken van de gesprekken, opname of van gedachten
- Schoudertas voor sigaretten of mobiel, zodat u deze niet de geheel tijd hoeft vast te houden of steeds op en neer moet lopen naar uw kamer.
T
U
V
- Verzorgingsspullen
- Verlengsnoer
W
Z
Zet een tas klaar voor het geval dat met de spullen die nodig zijn, zodat u er alleen kleding bij hoeft te doen. Veel personen vervelen zich tijdens een opname wat problematiek verergerd. De personen die zonder spullen komen, moeten kleding lenen van de afdeling wanneer er geen naasten zijn. Laat zoveel mogelijk kostbare spullen thuis. Op de afdeling worden vaak spullen meegenomen door andere.
Tijdens een opname heeft u veel vrije tijd die u moet invullen, om u zelf bezig te houden. Bedenk een project wat u kunt gaan doen. Welke dingen heeft u zeker nodig? Schrijf vooraf op welke dingen voor u belangrijk zijn op een papier. Leg deze op een vaste plek zodat u naasten deze kunnen vinden en weten waar ze wat moeten zoeken.
