Depressies hebben vaak een lange aanloop, van dip -> depri -> depressie. In een depressie zijn veel soorten van licht tot zeer zwaar. Een persoon met een onbehandeld trauma heeft met regelmaat periode van depressies, door de vele gedachten, doordat de persoon vaak somber en down gestemd is. Een depressie is belangrijk te laten behandelen en meer als alleen medicatie. Het is belangrijk dat het goed begeleid word en u dingen gaat leren om het anders of beter aan te gaan pakken met bijvoorbeeld nieuwe gewoonte.
Wat is het Volgens een onderzoek van het Amsterdams UMC is er in 2020 en 2021 niet meer somberheid vastgesteld. 100.000 mensen deden mee. De resultaten gaan vooral over mensen in Europa, Noord-Amerika en Azië, aangezien er in Zuid-Amerika en Afrika volgens hoogleraar psychiatrische epidemiologie Brenda Penninx van het Amsterdam UMC bijna geen onderzoeken werden…
Wat is het? Een persoon word vaak depressief wanneer het veel heeft mee gemaakt en het moeilijker kan verwerken. De gedachten maken meer somber en gaan steeds meer somber kleuren op de dag. Het geheel voorkomen van een depressie is niet mogelijk, de signalen van een depressie kunt u wel verkleinen en zo klein mogelijk…
Wat is het Met een depressie is het belangrijk om de persoon te helpen en steunen waar u kan. Vraag de persoon wat u voor hem of haar kan doen of draai het om ik kan voor jou dit … en dit … doen. Door te vragen kan er een betere band ontstaan in het…
Herkennen Het is een zeer vervelend onderwerp om het over te hebben met de persoon. De persoon heeft in een depressie vaak van deze gedachten. Voor naasten is het een moeilijk onderwerp omdat het toch familie is, met negatieve gedachten en gevoelens. Voor u het gesprek begint is het belangrijk te weten wat een depressie…
Wat is het? Een lockdown kent vele kanten van negatieve invloed op de gezondheid. Een lockdown zorgt ervoor dat er minder mogelijkheden zijn om de klachten te voorkomen. Een grote groep heeft een depressie,maar er zijn vele met depressieve gevoelens. Dit is nog net geen depressie en kan nog worden aangepakt om het te voorkomen….
Wat is het Dip = De gedachten die op komen die somber maken. Alles valt nog te overzien en te werken aan het probleem. Komt veelal overeen met een baaldag of een somber bui. Het is een vervelende dag zoals een ” echte maandag”, voor 1 of maximaal 3 dagen. Bij een dip helpt het…
Wat is het Een depressie word vaker gezien in de winter dan in de zomer. Een winter depressie is vaak net iets anders dan een zomer depressie. Veel van de signalen zijn hetzelfde, in de winter word iemand sneller depressief doordat het eerder donker is en minder daglicht, in de zomer kan iemand depressie raken…
Wat is het Reden in coronatijd voor een depressie kunnen zijn: rouw, ontslag en werkeloos, veranderingen, lockdown, sociaal distiging, negatieve nieuws, minder leuke dingen. Een persoon die meer depressieve klachten ervaart is geen aansteller. De periode met Corona is zwaar voor elk persoon met of zonder andere problematiek. De andere problematiek kan het juist verergeren….
Wat is het Het lekker in uw vel zitten is lastig met veel veranderingen en dingen die tegen de zin in gebeuren zoals een lockdown, mondkapjes plicht. Het is belangrijk om er over te praten en uw zelf te uiten. Het kan nog enige tijd duren voor corona onder controle is, het heeft een plan…
Wat is het Wanneer een persoon een depressie heeft is er vaak weinig dagstructuur. De persoon heeft vaak minder energie, waardoor meer taken niet gedaan worden of niet lukken. Het weer in balans krijgen van een dagstructuur is een proces wat een persoon moet leren, om een terugval te leren voorkomen. Wanneer een persoon minder…
Wat is het Depressie is een ziekte waar een persoon meer moet leren omgaan. Het is niet iets wat binnen een dag weer anders is het heeft enige tijd nodig om te herstellen met het gevaar dat er altijd een kans is op een terugval. De tijd tot volledig herstel kan een persoon niet zichzelf…
Wat is het Een persoon met een depressie heeft vaak geen interesse in wat er gebeurt om hem heen, de personen met wie er contact is, in de tv of in iets anders. Het gevoel down voelen is voor de persoon erg lastig waardoor een persoon steeds minder uit zichzelf gaat doen, het voelt zwaar…
Een persoon met PTSS heeft vaker last van depressies en mentale problematiek. Voor deze personen is het belangrijk de signalen hiervan te herkennen om ze zoveel mogelijk te voorkomen. Door er zeer regelmatig over te praten en het maken van een planning of crisisnoodplan, kan veel problematiek worden voorkomen en kan de depressie beter worden…
De handleiding depressie geeft u meer informatie over een depressie, over het verloop van een depressie en hoe u het kunt krijgen, waar u op kunt letten om het voor een groot deel te voorkomen. De handleiding geeft een duidelijk beeld over wat een depressie is, hoe u het kunt aanpakken en wat de gevolgen…
Terugvalpreventie is er om te voorkomen dat een dip een depressie word. Het voorkomen dat signalen die te maken hebben met een depressie zo min mogelijk voorkomen. Het is belangrijk om een plan te maken hoe u dit gaat aanpakken en voorkomen en wat de mogelijkheden hiervan zijn. Een depressie kunt u in veel gevallen…
Bij depressieve klachten heeft u vaak een paar signalen van een depressie maar geen volledige depressie. Bijvoorbeeld u bent onzeker, piekert meer en u heeft minder energie zijn 3 signalen van een depressie. Deze 3 signalen zijn depressieve klachten die kunnen lijden tot een depressie. De depressieve klachten zijn makkelijker te behandelen dan een depressie….
Mijn doen knop staat uit Wat is het De persoon zonder problematiek, werkt de doen knop vaak goed, met een beetje motivatie af en toe en de knop blijft aan. Bij personen met mentale problematiek kan de knop ook uit, de persoon kan de dag niet opstarten, motivatie is vaak niet genoeg om dit te…
Wat is het? Mentale problematiek kan een persoon niet alleen aan. Alleen samen kan het bespreekbaar worden gemaakt en aangepakt. Eenzaamheid en depressie kunnen worden aangepakt wanneer er samen meer op word gelet. Eenzaamheid hoeft niet voor te komen als we veel meer samen doen en dingen voor elkaar over hebben. Mentale problematiek is meer…
Hoe vaker u gaat liggen hoe sneller dit een gewoonte word. Wanneer u minder heeft geslapen en meer vermoeid bent wilt u meer gaan liggen, wanneer u zich minder goed voelt op een dag gaat u even liggen, voor u het weet bent u elke dag meer gaan liggen en is er in een week…
Hoe meer vragen u met ja kunt beantwoorden hoe groter de kans is dat u een depressie heeft. Vanaf 4 ja antwoorden is de kans op een depressie groot. Voor de zelftest heeft u papier en een pen nodig.
De 2 de diagnose kunnen het gevolg zijn van een rouwproces, het proces kan soort gelijke problematiek oproepen. Bij een burn -out en bij rouw horen signalen van depressie. Een depressie kan als oorzaak hebben een burn-out of rouw. Rouw kan de druppel zijn voor een burn-out. De behandeling is totaal verschillend. Alle 3 stress…
Wat is het? Anti depressiva is een middel dat vaak word gegeven bij een depressie. Het middel zorgt ervoor dat gedachten verminderen en u hierdoor zich beter gaat voelen op een dag. Vooral na een negatieve levensgebeurtenis, is het een reëel gevaar: een depressie. Artsen en psychiaters geven vaak aan dat afbouwen wel enkele bijwerkingen…
Wat is het Depri is tussen somber en depressie in. Depri is geen depressie. Bijvoorbeeld een depri bui, de persoon zit in een dip, de persoon heeft het moeilijk. Depri is vaak in korte periode van enkele dagen tot enkele weken. Hierna zakt het meestal van zelf weer af.Een persoon die depri is kan dit…
Wat is het? Mindfulness kan helpen bij vele soorten mentale problematiek om deze te voorkomen of klachten te verlichten. Het kan de duur van een terugval uitstellen, maar een garantie is er niet dat het door mindfulness niet meer voorkomt. In mindfulness zit alles wat een persoon nodig heeft om zich goed te voelen het…
Wat is het Depressie = De gedachten zijn somber en negatief gestemd, vaak moeilijk te stoppen of te negeren. De persoon heeft vaak geen zin om iets te doen en het lukt vaak niet om iets te doen. Twijfelen aan de zin van het leven. Bij meerdere sombere situaties over een lange tijd. Het herstellen…
Wat is het Een zware depressie is de ergste vorm van een depressie die iemand kan hebben. De klachten houden minimaal 2 weken aan om het een zware depressie te noemen. Een zware depressie kan in 1 keer op komen zetten het kan ook in een opbouw fase van dip naar depressie. In een zware…
Wat is het Op beide diagnose rust een taboe en is een zeer moeilijk bespreekbaar onderwerp. Over beide diagnose zijn veel vooroordelen die het er niet makkelijker opmaken. Depressieve klachten worden vaak veroorzaakt door de gedachten het trauma de stress en de signalen die een persoon heeft door de PTSS. De klachten maken een persoon…
